瀟灑走一回

　　人生旅程，酸甜苦辣無所不在，要混口飯吃應該不難。人要的不多，想的卻很多，所以壓力、煩惱數不完，從哇哇叫落地，就要適應環境，哭的越大聲，代表越健康，因為丹田有力，不叫的可要打屁骨，優勝劣敗，適者生存，數不清的早產兒，道不盡早夭的嬰兒。當然大部分是健康寶寶，有看到母親無盡的眼淚與滿腹的辛酸，也見到有喜穫麟兒的滿足 ，人就這開起一生。

只要不求山珍海味，飯來張口，茶來伸手或奢望太多，若粗茶淡飯也甘之如飴，那就快樂似神仙，所以敞開心胸、順應環境，活出自己，何嘗會有壓力與憂鬱症呢？

　　從報章雜誌看到非常多的不愉悅消息，令人婉惜與不捨，除非是不可抗拒的天災人禍，否則均是一些綠豆芝麻小事，拿無謂的瑣事來懲罰自己真不值得。譬如婆媳、夫妻、兄弟、朋友，往往因一時誤解，又意氣用事逞口舌之快，最後兩敗俱傷。

 　　古代中醫名醫有數不清的壽星，均是相貌堂堂、心無雜念，以孔孟為友，以山水為鄰，一樣米養百樣人，就是有人愛鑽牛角尖，憤怒、埋怨、不滿，何不用寶貴時間及精力去做有意義的事。 諸如看書習畫、種花養草、練琴運動，喜看世俗，瀟灑走一回人生。

 如果不幸得了憂鬱症，那怎麼辦呢？不妨試試中藥，憂鬱症常伴有吃不下、失眠、精神不安、煩悶、口臭、便秘、長痘…等，這一系列的反應都來自肝氣鬱結，中醫調理可用加味逍遙散、甘麥大棗湯、菊杞地黃丸、半夏厚朴湯，當然還有許多原因，以上僅供參考，不要忘了，有病還是要找醫師治療ㄛ。