天冷跑去泡黑湯

入湯前想說先秤秤看

上秤一看真給嚇到

比上星期居然多1kg

雖然知道最近食慾不錯

也吃了不少垃圾食物

可是晚上也有盡量少吃少吃呀

沒想到也沒預期一個星期會胖一公斤47.6

泡完湯後不死心再秤一秤46.9

水蒸氣想必蒸發了不少水分

口渴了水也不敢多喝

回家晚餐就一顆蘋果一杯牛奶

然後

明天起垃圾食物也要禁口了啦