徵文內容:

壓力，是現代人的一種無形的累積!以前的農業社會， 是為了生活的考量而產生出需求的壓力，可是，他們的心靈，是富足的!

現在的人，物質享受充足了!內心…卻空空盪盪的，交流少了!關懷也少了!每個人，感受到的，體會到的，都只有自己的感覺，我們，不再去感受別人的心情了!是快速的生活節奏，讓我們少了什麼，或是社會的現實面，讓我們將冷漠成為一種習慣。

於是，我們開始保護自己，然後，內心的話，就像層層的機關，不想被探索，也不想去告知任何人!也許，我就是這其中的一員吧!

無論，我有任何的壓力，我從來不會開口去說，而是讓它收進心中，可是，壓力，就像是一顆球，你小小的壓它一下，它只會輕輕的回彈，但是，你的力量愈大，累積的情緒愈多，用力一壓，它會產生出讓你無法想像的情況!於是，有人崩潰了!於是，有人做出無法挽回的遺憾。

對我而言，我的壓力是什麼?我想，是認定自己存在的必要吧!簡單的說，就是否定自我的價值，更白話一點，就是，我從來不認為有誰需要我，又或則我的存在是一種好的情況!我總是否定自我的意義，還有存在的價值，常常覺得自己是多餘的!於是別人的一句無心之話，別人帶著情緒的眼神，都可以是我的壓力來源!~可是我的情緒沒有出口，我找不到可以信任的人傾訴，只有在累積到頂點之後，我會整個大哭!(但是我絕對不在人前淚下一滴淚)，以前的我，還會用手打去牆壁，去打任何出現在我眼前的物品，後來，我明白，這不是一種好的管道。

於是，當我的情緒快滿出來時，我會拿出一張紙，把自己的情緒，還有為什麼感到痛苦，都把它寫出來，寫滿之後，我就不看它一眼，等到一段時間，這個情緒過了!我會再把它拿出來，奇妙的是，忽然間，你會覺得，那個壓力並沒有那麼的龐大!

對現在的我而言，最大的壓力是什麼?我想是工作上無法獲得成就感吧!沒有定位，可有可無的角色，讓我很受挫!真希望情況可以改善，或是能找出自己的目標!朝目標前進~go!

壓力大解放，心事喊出來！

★活動期間： 2009/1/8~2009/2/20

★活動辦法：

首先你要在自己的 BLOG 上發表一篇文章，文章內容需要轉貼本次活動之內容及網址連結，並發送引用通知到本篇文章，如果你使用的 BLOG 平台無法發送引用，請以留言方式留下連結報名參加。

欲參加比賽的朋友們，請試著將內心累積已久的壓力，壓力來源不拘，工作被裁員、減薪、念書被當 …… ，用文字的力量伴同淚與苦一次吐出來（有附圖片說明更加分喔！），並請分享你最佳的減壓方式，供網友參考。

★活動獎品：

優勝一名>音樂紓壓療癒系5CD套裝*1+ i knock傳情小人 (市值3480元)

佳作三名>音樂紓壓療癒系5CD套裝*3名(市值2200元)

★中獎公佈時間： 2009/2/25 將於UDN活動 BLOG 公佈得獎名單。

★玩活動小叮嚀：

吐苦水之內容請勿隨意謾罵，或是涉及人身攻擊，不恰當之言語，則無法參與比賽。