會讓你"變笨"的5種食物

 2009年12月18日 07:56:51 　來源：39健康網

1、泡泡糖

    泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。

    2、加糖鮮榨橙汁

    加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。

    3、松花蛋

    松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。

    4、臭豆腐

    臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。

    5、味精

    每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等症狀，對人體的生殖係統也有不良影響。