人大多有所懼怕。懼怕往往讓人退縮或恐慌，甚至「怕得要死」。懼怕的對象可能是場所，例如醫院、法院、監獄；可能是天災人禍，如恐怖攻擊、地震和水災；可能是動物，例如蟑螂、老鼠和蛇；還有的人怕魔鬼。懼怕的對象也可以是不具體的事物。人懼怕身體的重病和痛苦，例如癌症、重大車禍、燒燙傷、大腸鏡等手術。人的懼怕也在心理層面，例如失去工作、學業不及格、家人遭遇不測、錢不夠用；另一種懼怕則在人際關係方面，例如怕麻煩、怕拜託人，害怕被責備或傷害，害怕失戀、分居、離婚，也有人會害怕小孩長大離開身邊。人生可說是充滿了無數的懼怕。

有些人患有恐慌症，在電梯內或公車、捷運、火車、飛機等密閉空間，會產生極度的懼怕。恐慌症患者的自律神經較常人不穩定，每當發病時，易有呼吸困難、心跳加速、手腳發抖、胸悶、瀕死的感覺。醫生建議患有恐慌症的人可以服用血清素或腎上腺素的提升劑治療，減低自律神經的敏感度，精神科醫生會協助患者找到致病的原因，並幫助患者修正負面想法。

使徒約翰說：「愛裡沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。因為懼怕裡含著刑罰，懼怕的人在愛裡未得完全。」（約翰一書四章18節）「愛裡沒有懼怕」，因為上帝就是愛，上帝的兒女有祂的愛，就不用害怕任何人事物。「愛既完全，就把懼怕除去」，懼怕就是害怕上帝的責罰，然而上帝的愛完全值得信賴；信賴祂的慈愛並充足活出祂的愛，就不會害怕上帝的審判。「因為懼怕裡含著刑罰」，現在的懼怕，本身就是一種出於不信上帝的刑罰。「懼怕的人在愛裡未得完全」，心懷懼怕的人，就是尚未被上帝的愛充滿，如果生命充足活出上帝的愛，就不會讓懼怕進入心中。

基督徒如果能敬畏上帝而活，就不會懼怕上帝現在和未來的刑罰，也不會因而活在「恐懼」這個現世的刑罰之中。如你有任何懼怕的病痛或人事物，例如開刀手術的時候，可以來尋求耶穌的幫助，耶穌的愛能幫助你克服任何懼怕，能為你帶來平安。