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| 2011/06/18 15:37:42瀏覽197｜回應0｜推薦0 | |
| 留有餘不盡之氣，養有餘不盡之神，保有餘不盡之精，積有餘不盡之德，是養生家修道之四大條目。 想有些人可能看不太懂，我簡單解釋一下。 人體有精氣神三種組合。 「保有餘不盡之精」，經可以解釋為男士的「精液」，就是男女皆不該縱欲過度，以免精竭而亡。 「養有餘不盡之神」，就是不要過度使用眼耳鼻等器官，久視「傷神」，久聽也是（聽音樂不可過度）。 「留有餘不盡之氣」，氣是力之本，無氣則無力，氣不可用盡，「多言傷氣」，講話不要過度，喜怒皆要有節，否則皆會傷氣。 「積有餘不盡之德」，養生除了保養「精氣神」之外，也要養德，多行善事就是「積德」（行善不欲人知之陰德更可貴）。」 養精、養氣、養神、養德是養生四大條目 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
