默觀可分:
1.靜中默觀就是在內室靜坐等候神
2.動中默觀就是勞倫斯的[與主同在]，在開車或洗衣服或做任何事都可以默念[主耶穌，我心愛你]，
工作告一段落，也要如此呼喊主名。
要能動中默觀，須要先有內室的靜坐默觀，否則動中默觀遇到事情一來，
，根本忘記神了，哪可能有心思想到呼求主名。