在一起圓滿 不在一起自在數羊

心裏的聲音 你要去學習聆聽它

在平靜的日常裏找到那咚咚咚行進的行板

讓人安心的確望

生活雖不如交響樂時刻激昴闊壯

但偶爾悠揚 偶爾心動不已就迴放

都是滋潤生命的豐富昇華 苦與樂都一樣 

不擅與他人相處的時候就不去勉強

但總是從過程之中踏出與交流能量

你給出去的也是回來的hi five擊掌

正念會帶你到可以閤眼安睡的地方

覺得難過不舒服我們就避靜離開它

覺得快樂成長就努力續航這份信仰