生活作息不正常，累極了，可以睡到很晚，窩在家裡整天不出門。

陽光炙人，萬里晴空，雲跑去躲起來，這樣的天氣不適合出遊，還是在家最好。哪知家中沒有冷氣，悶熱得令人受不了，一杯一杯水一杯一杯喝，彷彿自己是花草，太渴了，解渴也消暑。沒有運動，卻汗水直滴，天啊！什麼鬼天氣。

試著在炎熱中找樂趣，打開收音機，空靈的音樂流瀉而出，一股清涼隨著樂音直淌我心，難得，心情的平靜也從這尋求而來，一點也不費力，原來「心靜自然涼」是這麼一回事。

多少年來一個人的午后又有幾多？唯有躲避陽光，尋求的寜靜，在樂音中享受清涼的這個午后，我一點也不孤單，也不向外攀求，只能自己和自己對話的聲音。

也許一個人的自由就在於此，不用出門，可以不用等待，只有滿滿的期待，我與自然，我與音樂，我與我的寧靜之波。