下午去學校的健身房跑步20分2.5公里，

運動後，心情開朗多了，接著走出室外，

太陽也露臉，那陽光好像開心地對我打招呼，

接著遇到帥氣的體育老師，他們夥伴們打羽球去了，

要我也趕緊去，其實這學期我還沒有把羽球拍帶到學校，

也有些不太想去打了，

但最近運動的細胞又動了起來，

除了跑步外，羽球也技癢了，

是要找機會打幾場的，

信步到體育館看了球氣，

大家打得很開心，笑聲不斷，

我還沒有進去就聽見笑聲，

讓我一窺究竟，

一看，覺得大家都進步了，

果然是新的一年，

每個人都有成長與改變，

我的心態，也與2013年完全的不同。

今天的經過，提醒了我，

我進步了，我也要更開心才是，

而且我也離開了年末的那段不開心，

現在放不下的其實對未來的期盼，

只是等候自己，而非去尋求外在的期待，

否則冀望他人或外在的事物，

只會讓自己一次又一次的失落。

就問自己遇到這些事回到內心，

自己學得了什麼，又獲得了哪些成長就夠了，

別人的事與別人的反應，都只能隨他去，

因為那些本來就不關自己的事，

我所能做的是想著自己，

做對自己最重要的事！