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| 2008/02/19 22:02:26瀏覽488｜回應0｜推薦5 | |
只要是人都有情緒 情緒的起伏不定 也許是工作～也許是家庭～也許是感情～ 動物也有喜怒哀樂的情緒 當人的我們也不在話下 懂語言的人，懂感覺的人 一直在情緒之下成長著 ＥＱ－情緒管理 在日常生活中扮演重要角色 但人往往在某種壓力下，某種語言中 總是困擾著自己內在那個＂情緒＂ 情緒總是動態的常出現於喜怒哀樂中 透過悲歡離合所表現出的情緒 有冷靜～有冷淡～有衝動～有粗暴～ 有憤怒～有激動～有攻擊～有防衛～ 當所有負面情緒出現時 ～～～情緒～～～ 需要被安慰～需要被疼惜～ 需要被呵護～需要被傾聽～ 傾聽撫平呵護安慰疼惜的是 內在小孩的聲音 在＂愛＂的關係下，沒有些智慧 是無法將＂情緒嘞索＂控制得妥 情緒嘞索用情緒來表達自己 所想要的！需要的！必要的回饋 ～來滿足內心匱乏與不足～ 愛的越深～對彼此之間的情緒嘞索 會互相交錯著，會互相干擾著 如果能平心靜氣，管理自己 掌控自己內心的虛與實的感受 情緒嘞索就不會有那麼多～ 虛與實之間都在於自己的心 心靈富足了～一切的一切 變得自由了～ 那麼容易牽動著自己情緒 常因情緒讓自己掉入萬丈深淵 何時才能成為智者 只有修身養性常常自省 總有一天不被情緒所干擾 不想被情緒掌控～只想掌控好情緒 ～人因不滿才會有情緒～ 填滿心靈情緒將會撫平 用喜悅用關心用同理心的情緒 過好自在的生活
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
