讓你的身體深休息：瑜伽‧冥想‧飲食三合一教學書 ▼最新上架▼ -

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讓你的身體深休息：瑜伽‧冥想‧飲食三合一教學書 ▼最新上架▼

2016/03/08 04:42:09瀏覽35｜回應0｜推薦0

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詳細資料ISBN：9789863755043
規格：平裝 / 120頁 / 21 X 22.5 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介　　坐姿、手印、呼吸控制法、清潔法……詳細解說不同招式　　燭光冥想、曼陀拉冥想、自然冥想……循序漸進，走入深層自我　　沙拉、麵飯、蔬菜佳餚、果汁調理……全面照顧身心靈　　用通俗的語言，揭開瑜伽冥想的神秘面紗　　以身、心、靈的統一，帶來健康的身體和淨化的心靈

詳細商品說明

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資料來源：博客來

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