晚安打卡圖，2026.10.13，坐臥雲之端，靜賞水月閒花

早安打卡圖，2026.10.13，愛惜身體，靜心生活，奔赴歲歲安康

今天是 10 月 13 日世界保健日！  

​這個日子旨在倡導「每個人是自己健康的第一責任人」，鼓勵大家多關注自身與家人的身體健康、日常保養以及科學的健康管理。

​（註：如果是世界衛生組織所設立的「世界衛生日（World Health Day）」則是每年的 4月7日，紀念世衛組織的成立。）  

​在這忙碌的生活中，今天別忘了給自己留一點時間放鬆、喝杯水，好好照顧自己的身心靈喔！