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哈佛學生特質:RQ高、耐挫力強
2024/01/31 00:09:21瀏覽33|回應0|推薦0

頭腦好不代表很會念書!哈佛學生都有一項特質:「RQ」高

韌性商數是成功關鍵。

遠見好讀
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遠見好讀

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2024-01-30

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《孩子的耐挫力,比什麼都重要》/僅為情境圖,取自unsplash
Lineline
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很多人會認為,孩子很會讀書多半是因為頭腦好的關係。但並非會背誦、理解力好等學習能力強就很會念書,其中也需具備能在念書過程中克服各種困難的能力。我在美國大學深造時就實際感受到這一點,同輩中較優秀的人,韌性商數(RQ)合計都超過 80 分以上。(本文節錄自《孩子的耐挫力,比什麼都重要》一書,作者:金珍妮,如何出版,以下為摘文。)

念書是一種帶著好奇心找出未知事物的過程。你需要持續探索未解難題的毅力,以及希望發展的上進心,並且也需要在未達理想時不輕易覺得受挫,而將其視為經驗,並持續努力發展的正向態度。

此外,還必須戰勝被分數、等級、學分等評價的壓迫感。即使有時結果與努力不成正比,或可能在考試中出錯,都必須在克服挫折感之後重新站起來。

各位有聽過逆境商數(AQ,Adversity Quotient)嗎?這有點類似眾人普遍知道的智商(IQ,Intelligent Quotient),不過它指的是在遇到困難時克服並應對的能力。

逆境商數有時也稱作韌性商數(RQ,Resilience Quotient)。進行韌性相關研究的學者主要會使用 AQ 或 RQ 表示,而在積極性、適應性、持續性、自我調節能力、問題解決能力、人際關係能力等要素當中,每位學者認為何者更重要的見解都有些許不同,卻一致同意這些都是韌性的基本資質,而這些資質可用來測定從壓力或困難中重新振作的耐挫力。

韌性商數高的孩子除了會念書之外,也能在其他領域獲得成功。無論哪個行業,只要觀察該領域的成功者的生活,就會發現他們都是善於克服逆境的佼佼者。

例如,撐過默默無名時期的著名演員、克服受傷或低潮期迎向巔峰的運動選手、將事業失敗視為墊腳石而實現創新成就的領導人……這類不放棄並持續前進,最終獲得成功的人,都擁有堅強的耐挫力。

韌性商數高的孩子除了會念書之外,也能在其他領域獲得成功。(僅為情境圖,取自unsplash)

哈佛學生特質:RQ高、耐挫力強

我在美國大學深造時就實際感受到這一點,同輩中較優秀的人,韌性商數檢測項目幾乎每一項都在 4∼5 分之間,RQ 商數合計超過 80 分以上。

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這些人充滿好奇心、喜歡學習新事物,會嘗試自己解決問題。此外,在意識到需要幫忙時,也懂得向朋友或其他成年人求助。若是遇到困難,他們也不會馬上放棄或挫折沮喪,而是不斷地嘗試解決問題。

我在哈佛就學期間,系上的同學多半都是這樣的—他們有著強烈的進步欲望,對每件事情都抱持躍躍欲試的態度、選讀哈佛的目的性十分明確、非常有自信且對自我的認知高,同時也懂得尊重他人的想法。

如果在課堂上辯論,偶爾會有同學講出一些不合邏輯的話,但就算這樣也沒有人會輕視對方意見或一味嘲笑。他們反而會深入詢問,了解對方的立場,甚至有時候因為太專注聆聽而導致課程跟著延長。

哈佛的學生多半如前述,RQ 高、耐挫力強。要跟聚集全世界最優秀學生的哈佛大學生一起學習,如果沒有這樣的耐挫力,恐怕很難生存下去。

所以,如果檢測發現孩子的韌性商數不高,與其厲聲威嚇他去念書,不如先讓他做些能夠提高耐挫力的相關練習。

此外,會念書但韌性商數低的孩子,也難保在進入大學或社會後,仍能保有不怕挫折、高度進取的學習態度。父母必須把目標放遠一點,預設隨時有動搖的危機,在奠定發展基礎的幼兒期就培養和提高孩子的耐挫力。

《孩子的耐挫力,比什麼都重要》,作者:金珍妮(Jeanie Kim),如何出版

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