孩子的身高比同齡孩子瘦小，許多父母擔心日後孩子恐怕長不高。專家表示除了基因，子宮內環境，出生後的健康、營養狀態都有影響！

一位13歲張姓小男生剛上國中一年級，身高151公分在全班後段班，平時鼻子過敏，打噴嚏及流鼻水已嚴重影響睡眠及上課，其12歲妹妹則是國小六年級身高雖已到151公分，但近半年無再長高，容易便秘，食慾差，媽媽擔心兩個小朋友身高落後，故至中醫科求診，哥哥給予小柴胡湯藥粉一天兩次，配合男轉骨方，妹妹給予乙字湯藥粉一天一次，配合女轉骨方，哥哥治療三個月後迅速長高3公分，過敏性鼻炎已好轉，妹妹則是長高4公分，食慾極佳，現於門診持續追蹤治療。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，現代社會少子化，每個小朋友都是家中的寶，家長無不希望自己的子女能夠拔得頭籌，贏在起跑點，其中身高更是影響子女未來的自信心及工作能力，甚至擇偶條件，所以選對轉骨時機很重要，倘若等到生長板癒合後，長高的機會已經希望渺茫。

小朋友適合轉骨的時間在青春期10歲開始，一直到18歲，這也是人成長發育的高峰期。一般來說，國小五、六年級最適合開始轉骨，但若身高在身高曲線的百分之三以下，則可以再提前。此外，也須排除因先天疾病導台中鋁門窗致身高矮小，比如染色體異常或是基因缺失，中醫對此效果有限，其他情況中醫能提供相當好的療效。

一個家住的除了你自己之外，可能還有另一半、小孩、父母、寵物，所以了解各方「需求」是很重要的，舉例：家中有長輩，那浴室是不是要裝手把？或是有寵物，沙發就該挑選貓抓布才不會抓花了心疼。有了小孩之後，孩子的繩漲空間，書房是不是要先規劃？台中裝潢建議可以往後10年的需求來規劃，以波妮自己來說，買房的下一步就是結婚、生小孩，所以優先會找3房的物件，留一間給小孩當房間，另一間則作為工作室，而且未來下廚的機會大增，所以廚房的空間空間也會較注重。「美感」這東西說來很玄，你覺得好看的東西，我不一定覺得好看，我覺得美的東西，在你眼中說不定很醜。所以建議大家在裝潢時，可以多跟另一半或是多爬些設計網站，多增廣見聞，看看別人家長怎樣？每個人的口袋深度都不同，但我自己的「預算」是估抓新成屋成交的總價1成來算，舉例：總價1500萬，裝潢＋家電就可抓150萬，但若是30年以上的老房，預算就要往上拉，因為水電管路都要重配，是個大錢坑，可以善用「Excel表」可以幫助你在各項支出實作分配，舉例：總預算150萬，就要分配60%的90萬給設計＋施工、20%的30萬買家電設備、15 %的22.5萬買家具、5%的7.5萬買家飾品。

謝旭東指出，腎主骨，補腎為治療長高的根本，但一些常見的疾病比如過敏性鼻炎、便秘等問題，雖對長高沒有立即的影響，但長期下來影響睡眠或導致食欲不佳，也會間接影響身高，所以也要一併處理，故哥哥用小柴胡湯治療鼻子過敏，妹妹用乙字湯解除宿便，能夠睡得好，吃得好，配合男轉骨方及女台中裝潢轉骨方，才能療效加倍，若單純轉骨則成效不彰。

謝旭東建議，長高有三大秘訣，充足的睡眠加上早睡，飲食均衡併少糖少油脂，再加上順時調理。早睡是因為夜晚10點後睡眠時分泌的生長激素是清醒時的3倍；糖和油脂類的食物會抑制生長激素的分泌，配合中醫體質調理轉骨，則效果加倍。

北市聯醫針對男女轉骨各有不同，男重補氣，所以用四君子湯加減，女重補血，所以用四物湯加減，更能提高療效，但要注意市售轉骨方眾多，非經醫師指示下服用過補的藥材也有可能導致性早熟，最好經由合格的醫療院所處方開藥。

斷橋台中鋁門窗安台中室內裝修裝1

　　(1) 定位、放線：由固定玻璃和活動玻璃門扇組合在的玻璃門，統一進行放線定位。根據設計和施工圖紙的要求，放出玻璃門的定位線，並確定門框位置，準確地測量地面標高和門框頂部標高以及中橫框標高。

　　(2) 安裝框頂部限位槽：限位槽的寬應大於玻璃厚度2-4mm，槽深為10-20mm。安裝時，先由所彈中凡線引出兩條金屬裝飾板邊線，然後按邊線進行門框頂部限位槽的安裝。通過膠合墊板調整槽口內的槽深。限位槽除木襯外，採用1.5mm鋼板壓制、鋼板焊制及鋁金屬型材等襯裡外包不銹鋼等製成。

　　(3) 安裝金屬飾面的木底托：先把方木固定在地面上，然後再用萬能膠將金屬飾面板粘在木上，方木可採用直接釘在預埋木磚上，或通過膨脹螺栓連接的方法固定。若採用鋁合金方管，可以用鋁角固定在框柱上，或用木螺釘固定在埋入地面中的木磚上。

　　(4) 安裝豎向門框：接所彈中心線釘立門框方木，然後用膠合板確定門框柱的外形和位置。最後外包金屬裝飾面。包飾面時要把飾面對頭接縫位置放在安裝玻璃的兩側中門位置。接縫位置必須準確並確保垂直。

　　(5) 安裝玻璃：用玻璃吸盤機把厚玻璃吸緊，然後手握吸盤把由2-3人將厚玻璃板抬起，移至安裝位置。然後玻璃上部插入門框頂部的限位槽。然後把玻璃的下部放到底托上。玻璃下部對準中心線，兩側邊部正好封住門框外的金屬飾面對縫口，要求做到內外都看不見飾面接過口。