過度纖瘦的女性容易高血糖！別以為糖尿病是肥胖者的專利，日本研究發現，肌肉的「量」與「質」皆較差的「纖瘦女性」，罹患糖尿病的風險也是相當高。專家建議，除了在飲食方面多攝取蛋白質、少攝取高脂肪食品之外，多從事肌肉鍛鍊的運動，燃燒肌肉內的脂肪，以提高肌肉「量」，健走或慢跑等有氧運動來提高肌肉的「質」，將有助預防高血醣。

日本順天堂大學研究所醫學研究科教授河盛隆造、副教授田村好史、特任助教染谷由希等人欲了解女性肌肉量與葡萄糖耐受性（血糖）的關聯，將研究對象分為四組進行耐糖能力的測試，分別是20幾歲的纖團體服瘦女性、50～65?停經後纖瘦女性（BMI值16以上、未滿18.5）、20幾歲普通體重的女性、50～65?普通體重的女性（BMI值18.5以上、未滿23）。

團體服怎麼設計與定制購買？1.先商量好，能接受的大概價格。如果注重價格就以價格為第一考慮，如團體服果注重質量就以質量為第一考慮。2.因為定制產品時，設計圖經常需要多次修改才得到最終效果。記得預留多點時間。不然最後得不償失。3.班服團體服是集體的事。是班級的凝聚力的展示，所以過程都要經過討論來決定。不然最後只會遭同學反感。溫馨小提示：在設計的時候，盡量統一商量好，把要求表達清楚。讓設計師一目了然，這樣可以節省很多時間。在定制班服前，讓同學們先把身高/體重/胸圍等數據給你，你做成一個表格統計，那麼到了選碼數的時候，同樣可以節省不少時間。

研究發現，當經過口服75克葡萄糖後，20幾歲女性不論是纖瘦者或普通體重者，對葡萄糖的耐受力並無特別差異，但停經後的女性，若特別纖瘦、肌肉量少、且有大量「脂肪肌」的人，葡萄糖耐受力較差，控制血糖在正常值的能力有問題，呈現血糖?較高的情況。（所謂「脂肪肌」是指骨格肌中有脂肪堆積的狀態團體服。）

肌肉具有儲存葡萄糖的功能，故若肌肉量少則無法充分存放葡萄糖，此外胰島素的功能是幫助葡萄糖存於肌肉中，使血糖值降低，因此若體內含大量「脂肪肌」，肌肉質量差，胰島素的功能也會差，血糖值就會居高不下。因此，可以說肌肉的「量」與「質」和罹患糖尿病的風險息息相關。

如果是要尋找製作團體服的廠商，要尋找好的品質優良的其實並不困難，但要仔細尋找還有問價比價，並且準備一些問題詢問，例如印刷幾次，使用的衣服材質，棉的比例多少，印刷方式等等，像是我知道有些廠商，他們只會印花一次，而有些廠商他們會為了追求品質，選擇印刷三次，而印刷三次的成本，除了顏料及人力成本的增加， 每次的印刷時間更是必須花三倍的時間，印一件衣服，別人已經印三件衣服了，在拿價格來做對比，我想就會很清楚哪間廠商價值跟品質是比較高的，這樣也可以決定自己如何做使用，例如：這件團體服你可能是用來當作家族服使用，所有親戚家人在出門時，穿上這套服裝，氣勢超強，氣場超大，每個路人或旅客看到都退避三分，這樣的服裝可能會需要穿著比較長久，也有可能在過年過節都會用到，所以品質的要求會比較高，俗話說：一分錢一分貨，材質要求高，價格自然不可能低，低廉的價格反而要擔心，在購買團體服的時候就不能省這個錢了。綜上所述，我們在訂製團體服時，優先考慮的還是衣服的使用方式，再來決定材質跟印刷品質，而不是被價格給左右了哦。