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吃糙米降血壓的最大功效其實是它
2022/09/27 00:09:37瀏覽37|回應0|推薦0

不少人為了健康,主食已從純白米變成訂製家具添加五穀米、甚至是十穀米,而其中為了降低血壓而食用糙米的大有人在,經農委會研究證實,一粒糙米中降低血訂製家具壓功效最大的部分,竟然是過去普遍用來餵養家禽的「米糠」。

稻穀經脫粒、脫殼後得到糙米,而包圍著糙米的黃色皮層就是「米糠」,根據《自由時報》報導,農委會農試所首次就「糙米調節血壓機能性」進行研究,選取8種國產糙米研究發現,米糠竟是降血壓的關鍵。

「血管收縮素轉換?」能夠使血管擴張、血流順暢達到降血壓之效果,經農試所研究顯示,米糠中的血管收縮素轉換?活性抑制效率,明顯高於糙米、而糙米又高於白米,同一品種的糙米和米糠來做比較的話,效率竟能相差到59倍之多。

現在許多建案的房屋坪數都不會太大,原因是因為現在房價過高,導致大家對於透天或者大房的價格負擔太高,往往都會優先選擇小套房,或是2~3房的房型就已經是極限,加上現在的新婚夫妻對於生兒育女也比較沒有那麼重要,也減少房間跟空間的需求,這樣的轉變讓許多地區的建案漸漸轉為投入大樓與公寓型態,而購買了自己的家,通常都是為了要在自己的家布置,打造成一個屬於自己家庭的歸屬,所以在花費上如果比較充裕,也會更敢於花費,就會將這些挪用到訂製家具,為了打造自己想要的生活環境,這個花費還是必要的,在選擇訂製家具的時候,還需要好好規劃自己房間內的擺設,還有整個動線路線規劃,比較細心的人還會想好家具的便利性,至於配色跟風格完全就是端看屋主訂製家具的美感跟想法了,在這點上往往需要花費最多心思,在選材質跟顏色上,而且往往會出錯的都是這個部分,做出來的成品,多少顏色會與想像中的不符合是常有的,所以要連同材質一併考量,跟設計師溝通好,而不是只是口頭說一個顏色就交代完畢哦。

不過,僅管研究表明「米糠」是一粒糙米中,降低血壓最有效的部分,但「單吃米糠」相信一般人很難做到,農試所鳳山分所副研究員楊淑惠表示,未來有望研發出以米糠為主的「飲品」,以便民眾攝取降低血壓的「血管收縮素轉換?」。

在訂製家具時,最重要的就是溝通跟協調,如何選擇配色跟功能的同時,又兼顧空間的美學,如果沒有長久的經驗或美學的敏感度,要從中憑空想像訂製後的畫面,其實是很難的,有很多人在訂製家具選完配色之後,擺在空間上,發現訂製的家具跟牆壁、床、沙發、櫃子非常不搭,甚至難看到想要拆掉,所以在事前的評估與設計師多溝通,彼此互相了解,藉由多年經驗的木工師傅還有設計師,去挖空他們的經驗跟美學,讓他們發揮所長製作出最完美的工匠藝術,讓房間跟家具都能美美的,這樣訂製家具才有他的效果跟價值,也可以讓陪伴著你可能是一輩子的房間跟客廳,保持著你最舒適跟享受的環境,上班回到家看到裝潢跟訂製家具的整體感,美到直接恢復體力都是正常的,雖然這樣說很誇張,但是能找到自己喜歡的物件跟家具品項,是真的會很有成就感,也很高興。

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