今晚這場演講真的超精彩從一開講至結束每個聽眾都是開心笑的著

今晚的主講師是~慧寬法師~佛光山叢林學院院長~他結合了古德法語與流行歌曲以輕鬆活潑的方式來演講~讓在座的每個人感受到輕鬆與自在

一  EQ管理(認識情緒)

1 知識學習與情緒管理(物理 生理 心理)

2 身心的平衡(身 口 意)

二 其實你不懂我的心(情緒的表答)

1 用意何在  2  正向的溝通  3  自我的控制  4  不傷無辜 

三  EQ加油站台情緒管理)

1自我察覺  2 善觀因緣  3 正面思考  4 自我對話  5 廣結善緣

四  美麗(心)世界

1 具備同理心  2 常懷感動感恩 3 多予助人奉獻  4  自我成長學習 5 常保定力

6 去除習氣

最後送我們這首歌一起來欣賞

想得開真好
作詞︰姚若龍     作曲︰陳小霞    王豫民    演唱︰蕭曼瑄

大雨過後一片睛朗    把陽光披在我身上
感覺到我的心像透明的窗    妳說心情一好人也跟著漂亮

用點痛苦換來成長    流點淚來清洗迷惘
請不要再笑我當時的模樣    忘了失去什麼值得我那麼感傷

終於能想得開真好    而自在不必再苦苦去找
未來的比過去的重要    世界精彩豐富    從前我看到的太少太小
越來越想得開真好    連寂寞都不再是種困擾
輕輕淡淡滋味也還好    未來酸甜苦辣    該我的就樂於親吻擁抱

咖啡暖暖的香    飄成一道牆    擋住風的微涼
收起心疼眼光    愛我的朋友啊    我會不一樣

講師演講中提到自己本身的例子~他說記得自己不喜歡吃青菜.10歲的時後(小孩们在二樓)有天父親說想吃飯的下來.不想吃的留下.法師當時並沒有下去吃飯.到了晚上他的父親又說 想吃飯的下來. 不太想吃的留下.法師一樣沒有下去.當晚他的母親跟他的哥哥姐姐說今晚你們早點去睡吧.到了九點多法師的肚子已經咕嚕咕嚕叫了.於是他悄悄的下樓到廚房找吃的.結果發現餐桌上上留有飯菜.他饑餓的吃完餐桌上的菜.即時是他最不喜歡的青菜也變的很好吃.他又將碗筷洗淨放入烘碗機.到了隔天早上吃早餐時~他的父親跟母親說哎~我們家阿出現了大老鼠.而且很大唷.還會洗碗在將碗放進烘碗機ㄟ

當時他的父母親並沒有責怪他.而是以幽默的放式帶過了

記憶於~2008~0509