結論先說：食慾下降是藥理反應，但別讓營養斷層拖垮減重
週纖達（Wegovy）屬於 GLP?1 類似物，會模擬飽足激素、延緩胃排空、直接向大腦傳送飽足訊號，因而讓人吃得少。這本身有助於熱量控制，但如果因為「吃不下」而忽略蛋白質或必需微量營養，長期會出現代謝下降、肌肉流失的風險。
為什麼會沒胃口？三大機轉簡述
藥物進入體內後，首先讓食物在胃內停留時間變長，少量即感到飽足；接著作用於下視丘的食慾中樞，降低對高熱量、甜鹹食物的渴望；最後穩定血糖，減少血糖波動帶來的假性飢餓感。這三個步驟合起來，就會出現「不是不想吃，而是真的吃不下」的現象。
實務注意：避免減重誤區
在減重門診裡，醫師常建議「少量多餐、優先攝取蛋白質、放慢進食速度」。如果只吃到基礎代謝的熱量，身體會啟動節能模式，體重會卡住；蛋白質不足則會流失肌肉，基礎代謝率下降，未來更易復胖。即使固體食物吃不下，也要避免喝下高糖飲料或濃湯，總熱量仍可能超標。
常見問題快速回覆
Q1: 打完週纖達完全吃不下怎麼辦？先補充高蛋白飲品（無糖豆漿、低脂牛奶）或小份量的雞胸肉、水煮蛋，採少量多餐方式；若持續無法進食或伴隨嚴重嘔吐，務必回診調整劑量或暫停使用。
Q2: 停打後食慾會恢復嗎？會不會復胖？藥效消退後飽足訊號會逐漸減弱，食慾會回升。若在療程期間已建立健康飲食與運動習慣，復胖風險可降到最低；若沒有，體重可能會回彈。
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