◎康希牧師談到要有建康的自我形象，我覺得有很多的提醒。

你吃什麼食物？（健康的，還是垃圾？還是你就是愛亂吃？）

你重視運動嗎？（有固定運動？還是根本一點也不想動？反正運動也不會變瘦）

你有健康的生活嗎？（良好的睡眠？還是亂熬夜？）

你重視你的環境整潔嗎？你重視你的儀表嗎？

你嘴裡說祝福還是咒詛的話嗎？（小心，管住你的口）

你留言給別人又寫了什麼？你怎麼對待自己？你又是怎麼對待別人？

◎約爾牧師也提到類似主題。

人要小心管住你的口，因為語言是有力量的，如果可以給別人祝福是最好的了。

你是欣喜地訴說自己的生活，還是無止盡的抱怨？

你是祝福你的孩子，還是你說他不乖、很差勁、成績不怎樣還亂交朋友？

也要小心你所接觸的人，他們是鼓舞你，還是潑你冷水？是帶給你希望，還是告訴你，人生真是ＸＸＸ？

你所看的東西，你是看了覺得人生有更多的盼望和希望？還是都是社會的黑暗面，讓你更是擔憂？

其實這世界上很多人是奇怪的，隨處可見。

明明是正面的事情，卻要說難聽話以表現自己的謙虛？（說自己很差，會讓對方覺得你比較謙虛，他比較不會難堪嗎？）

明明是開心的事情，卻要說難聽話羞辱別人的好意？（老公男友對你好，為何總說對方只是浪費錢，或者什麼糟透了的安排？既然這樣，誰要送你禮物，誰要帶你去旅行？又或者是，一面說自己多愛妻子，一面卻在朋友親屬面前數落你的太太？）

為何當別人讚美你的時候，何不大方謝謝別人的稱讚？

總之，慎選相處的人，讓正確的意識進入你的生命，讓你的生命看到許多盼望，看見提升、翻轉、高舉，充滿智慧、才幹、能力、希望與許多美好。