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| 2013/06/16 09:54:37瀏覽257｜回應0｜推薦1 | |
| 您現在看到的是印度瑜伽術裡的單腳站立，由南懷瑾先生示範，這種姿勢和釋迦牟尼佛涅槃時候的臥姿以及許多各式各樣的坐姿都是靜坐的姿勢，統計起來大約有96種之多。在這麼多姿勢當中，以坐姿勢最容易讓身心進入靜的境界，現在我們要介紹的是毗盧遮那佛的七支坐法。 毗盧遮那佛是法界體性佛，又稱為「中央佛」，佛家認為宇宙萬物總歸一體，一切眾生本性都屬於一尊佛，一切佛也都是毗盧遮那佛的化身，七支坐法是指這種靜坐的方式，包含有七個要點，這種靜坐方式採取雙盤足，端容正坐的姿態，好像大家在中國廟宇裡看到的端正莊嚴的菩薩像一樣，這種坐法能讓我們的身心達到靜態的最高功效，乃至超越物質與精神，超越生理與心理，得到最大的寧靜享受。 |
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| ( 休閒生活｜生活情報 ) |
