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開箱心得-天天充沛活力東森推薦【中油】-樂力PRO錠
2017/05/12 07:07:22瀏覽176|回應0|推薦0
睡 不 著 怎麼 辦

為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!
很 容易 累

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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寶兒被爆與人氣男團成員Teddy一起約會,雙方公司都稱是朋友互動。 圖/擷自寶兒、Teddy臉書 分享 facebook 寶兒掰了嘎嘎不寂寞,被「鏡週刊」直擊與嫩男同桌共食有說有笑,用餐完畢後該男子還貼心開車載寶兒回家。不過這位嫩男可不是一般圈外人,而是台灣人氣男團SpeXial的成員Teddy。據「鏡週刊」報導,寶兒上個月27日晚間,先是和團員大元與經紀人一同用餐,結束完女人的聚會後,又到了另一家餐廳,而餐廳門口已有一名男子在等待,就是 Teddy。報導中指2人用餐氣氛頗佳,寶兒被Teddy送回家時,顯得心情愉悅。其實寶兒除了和嘎嘎一段屢上娛樂新聞版面的戀情外,也曾爆出和韓國天團BIGBANG成員勝利交情匪淺,此次被拍到與Teddy「互動」,緋聞對象可說個個都是「咖」。而雙方經紀公司對2人被拍一事則回應稱是朋友間互動,Teddy與寶兒有共同朋友,也只是朋友間的聚會吃飯?

護理身體每寸肌膚,減緩衰老



一、後頸

大家都知道保養頸部肌膚的重要,頸霜必不可少。但是後頸的肌膚很容易被人遺忘,精華霜又塗不到,防曬也幾乎無從下手,經過紫外線長期肆虐,變黑變粗糙以及提早衰老都是必然結果的。所以我們在塗抹防曬霜時,也不能遺漏的後頸的防曬,而且也要注重抗衰老。

二、牙齒

牙齒預防工作也要做好。按摩牙齦外加每天叩齒是為了增進牙齦血液循環和新陳代謝,有效預防牙齒衰老。如果發現有牙周疾病要及時診治,選擇合適牙齦性質的牙刷,堅持早晚刷牙。

三、手部

我們的雙手和臉一樣整天暴露在陽光下,所以為雙手塗抹防曬霜也是非常重要。而且應該每天使用一款滋潤的護手霜,尤其在沾水或接觸過皂類洗滌用品後。還有在關節的部位也要特別加強護理。

四、後背

高 血壓 治療 方法後背跟後頸都一樣,因為平常看不到,所以平常都會忽略對其的護理,加上被衣物遮蔽不通風,很容易造成毛囊發炎的狀況。所以痘痘佈滿前胸後背,就算身材再美,也與美麗無緣。

五、頭髮

如果你已經出現了白髮,短髮,頭髮越來越稀疏,扁塌,應該多吃些黑色食物可以養腎補血,讓頭髮轉黑。因此預防這種情況的發現,趁著年輕,當務之急是養好腎,養好腎才能養好頭髮。

衰老是一種疾病,但是不要等到衰老徵兆出現了你才開始防備,想要保持皮膚滋潤緊緻,平日的護理如果可加上SPA,可以讓你夠不著的肌膚得到護理,也可舒緩神經,減輕壓力。

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