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『阿波奇』線上讀書會
2013/06/28 01:09:30瀏覽319|回應2|推薦0


  看完阿波奇了嗎?如果您對阿波奇有任何疑問或感動,歡迎您在此留言,
佩蓉老師將針對問題儘快給予答覆。
更歡迎喜愛阿波奇的朋友們一同加入討論喔! 謝謝您!

 

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 回應文章

歐爸@guest
Re: 『阿波奇』線上讀書會
2013/08/12 07:28
請問佩蓉老師: 若做完步驟5進入白光後,仍無睡意,甚至開始想別的事,想著想這就睡著了, 那麼,練習是否依然有效果嗎?謝謝! [版主回覆08/13/2013 19:27:37]

您好~~

只要進入白光後就OK了!有時還沒到白光就睡著了,那樣也是有效的喔!

 


歐爸@guest
Re: 『阿波奇』線上讀書會
2013/08/02 07:21
書中「附錄」的練習,
是指「步驟1~5」連續做七天,才稱作「一個階段」,
做完「一個階段」後,可以隔天或休息幾天後,
又重新「步驟1~5」連續做七天,稱作「二個階段」,
依此類推,共做完七個,即稱作「七個階段」。
bingo~