內容簡介

◎生活化詮釋經典  
◎養生祕訣易讀易懂
◎中國大陸總發行量暢銷十萬冊
◎改掉導致身體衰弱的壞習慣
◎掌握十二時辰保健祕訣
◎順應四季健康養生法

神奇的老祖宗智慧
《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時的健康理念，二千多年來一直是中醫理論的基礎，更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙，它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧。