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| 2016/05/19 15:16:04瀏覽15|回應0|推薦0 | |||||||||||||
去百貨公司我最喜歡去居家生活的樓層,因為總是香噴噴,太舒服了壓~~尤其是最近迷上了BODY TEMPLE身體殿堂這個牌子,我真的是超喜歡的,私心推薦Body Temple黃金荷荷芭油-首壓Golden Jojoba virgin500ml,它的特色在於學名:Simmondsiachinensis;植物來源國:澳洲;萃取方式:壓榨法;萃取部位:籽;用途:可直接使用,或調配純精油作按摩油,臉部及身體均適用.,如果您對香氛想要入門也可以試試看唷~~~~ 購買網址(複製後貼上瀏覽): https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9RN285Q0NnUHdXWFFqeWJySUVUTVQ3Y01sMkk0Z2kvMFZld3djYzZOeWlFPQ==&gdid=6035646 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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以上圖片及文字取自yahoo購物中心 另外,最近看了一本兒童生活學習的書,我覺得還不錯,建議大家看看,就是「寫給孩子的表達情緒的技巧」~~現在網路真的很方便,可以先到網路上看試讀唷!!
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教孩子如何管理情緒的五種智慧 好EQ、好人緣、好健康、好幸福…… 都來自好的情緒管理~ 吳娟瑜 國際演說家暨親子教育專家 余媛宜 新竹縣新港國小校長 張維順 新竹縣六家國小校長 游乾桂 親子教養作家 謝宛蓁 屏東縣仁和國小教師 真心推薦 專為了兒童所準備的情緒管理的技巧 為什麼媽媽只疼妹妹不疼我? 為什麼那個同學就愛和我作對? 為什麼我喜歡的女生卻喜歡我的好朋友? 為什麼我會怕那隻可愛的小狗? 為什麼遺失了喜愛的人事物,心會那麼難受?…… 你也有這樣的問題嗎? 翻開本書你將能了解那些令你抓狂的情緒從何而來, 並且更進一步取回控制權,做自己情緒的主人。 生氣、恐懼、嫉妒、悲傷與喜悅,乃人之常情, 學習好EQ,懂得掌控情緒,修正自己的心態與想法,就能找到自己的幸福與快樂。 【故事主軸】 「社區完美3人幫M3」的成員:猛男俊表、資優生達伍和美男索霖,是一起玩、一起瘋、「互相漏氣求進步」的麻吉。小五、小六正是開始有許多煩惱的年紀,不如意的情緒常常在心中出現與堆積,。社區裡看似無賴、幼稚的姜彬哥哥,總是用嘲諷、臭屁的口氣挖苦他們,卻也適時給了他們紓解負面情緒的方法。 為什麼媽媽只疼妹妹不疼我?為什麼那個同學就愛和我作對?為什麼我喜歡的女生卻喜歡我的好朋友?為什麼我會怕那隻可愛的小狗?為什麼遺失了喜愛的人事物,心會那麼難受?……你也有這樣的問題嗎?也想像解數學題一樣解開這些心中的結嗎?翻開《情緒管理的技巧》你將能了解那些看似能控制你的情緒從何而來,並且更進一步取回控制權,做自己情緒的主人。 【本書特色】 這本書用五個日常小故事,淺顯地向孩子解釋生活中的生氣、恐懼、嫉妒、悲傷與喜悅,全都是身為一個人會有的正常反應,只要我們懂得這些情緒從何而來,並學會觀察、了解並且控制,那麼我們就能更加體會生命的多采多姿,且因此成熟茁壯。 書中提出了情緒對生理造成的影響,也告訴我們如何舒緩不愉快情緒的各種方法,比如在生氣的時候不需要假裝自己很快樂,要勇敢地面對自己的情緒,我們可以利用「深呼吸」、「撕報紙」、「聽音樂」、「跳舞」、「壓碎黏土」等方式來消除怒氣,並在這些舉動之後,想辦法避免不愉快的情形發生或修正自己的心態、想法,讓自己更快樂。 更精彩的是一則則生動的小故事,用活潑大方的圖畫解說,讓「了解自己」這件事更加有趣,勝過父母或師長的叨叨絮語。當然,歡迎所有的大朋友也一起加入了解自己、珍愛自己的行列,藉此更能建立人與人間的信任與融洽,讓我們天天都有好心情。 【系列特色】 在於用說故事的方式呈現,每本書都以一個可能發生在孩子身邊的故事為串連,用淺顯的文字搭配活潑生動的圖畫,在各章故事段落的後面列出統整的表格,作為各章重點的歸納。 本系列的表現方式,可讓孩子從看故事的氛圍裡去理解一個重點,搭配孩子最愛的插圖,畫風活潑、顏色鮮明,在腦海連結文字與圖像,輕易達到潛移默化的效果。最後再用表格,重點式的羅列各章的內容。家長可利用這些表格,在適當的時機,一再讓孩子複習如何培養交朋友能力的重點。 【編輯的話】 簡言之這是一套用說故事的方式搭配學習的步驟與技巧,讓孩子從閱讀中自然而然學會面對自己的問題,學習自我啟發並嘗試解決自己困境的技能。 【精采內容搶先看】 ![]() 作者:李寶淵、房美珍著;韓??繪 出版社:晨星出版社 以上圖片及文字取自晨星書店 幾乎已成台北招牌的台北捷運,走過20年並非一路平順,通車至今遭逢各種大大小小的狀況,包括木柵線通車前火燒車、納莉颱風水淹板南線11站、跨年夜民眾遭電扶梯掀頭皮等,但最重挫旅客搭乘信心的,不外乎是前年發生的鄭捷隨機殺人事件。 回顧北捷發展,最駭人聽聞的,莫過於前年發生在板南線的鄭捷隨機殺人事件,2014年5月21日下午,男學生鄭捷持刀在捷運內發狂砍人,造成4死24傷慘劇。 捷運隨機殺人事件發生後,造成人心惶惶,有民眾不敢搭乘捷運,也有民眾一改上車就閉眼休息的習慣,繃緊神經注意其他旅客,警察也都荷槍進駐,在車廂內巡邏,盼挽回旅客搭乘信心。 凡事起頭難,台北捷運第一條通車的木柵線,通車前的測試,讓台北捷運公司行車處長楊泰良至今回憶起,都還苦笑說是狀況連連!他指出,因煞車系統問題,當時突然出現車體著火冒煙的「火燒車事件」,另有爆胎或斷電等,種種狀況讓時任市長的陳水扁還因此說出「馬特拉不拉,我們自己拉」的名言。 他說,測試狀況會影響民眾後續的搭乘意願及感受,大家上緊發條,確認測試到最安全的狀態,才讓捷運上線服務,也因此拖延到通車時間。 民眾於板南線西門站、台北車站等站搭乘捷運時,不難發現柱子上貼有「納莉颱風淹水高度」的標示,這場前所未有的水災,對於台北捷運公司而言,至今仍是相當難忘。「沒有親身經歷,你不知道水到底淹了多高,昆陽站到西門站全部被淹!」捷運公司員工想起這次災害,仍心有餘悸。 發生在2001年的這場颱風,北市災情慘重,南港機廠、板南線11個車站及淡水線5個車站慘遭大水淹沒,站內手扶梯彷彿成了分洪道,滾滾濁水衝入站內,地勢最低的台北車站災情最慘,整整抽水抽了15天,最後花了3個月,板南線全線才恢復全線通車。 |
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| ( 知識學習|隨堂筆記 ) |













