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提重物手肘外側特別疼痛～來找高雄德佐中醫診所，為你揪出網球肘真正原因！

2026/05/29 13:29:48瀏覽23｜回應0｜推薦0

拿個杯子都好痛啊！高雄德佐中醫診所網球肘治療評價最高，快拿起電話預約！

奇怪～沒打網球還是有網球肘？導致網球肘原因有哪些，這篇帶你一次看！

很多人以為只有常打網球的人才會得網球肘，其實大家都誤會了～網球肘又稱為肱骨外上髁炎，主要是因為手腕與前臂肌肉長期反覆使用、過度施力，導致手肘肌腱發炎與疼痛，像是運動員、從事設計工作需長時間使用滑鼠、熱愛拍攝寫真的攝影師、家庭主婦主夫、廚房工作者、美髮業等族群，都很容易發生網球肘問題，常見症狀包括手肘外側疼痛、刺痛、手臂痠軟無力等。若長期忽略網球肘症狀，可能演變成慢性發炎，推薦來找高雄德佐中醫診所，傷科調理口碑真的很不錯，治療網球肘也很有一套方法，想擺脫網球肘快來這裡看診！

網球肘是不是不會好…好評推薦高雄德佐中醫診所，加強氣血循環很有感！

網球肘不斷反覆發作，難道一輩子都不會好了嗎…其實只要找到正確治療方式，大多數患者都能逐漸改善！很多高雄在地患者都推薦德佐中醫診所，甚至連台北、台南等地區患者也都會專程來這裡看診～網球肘屬於「傷筋」、「筋痺」範疇，多為勞損導致瘀阻經絡、流注關節，專業中醫師會依據患者個別體質、具體症狀、生活習慣等來進行辨證調理，並透過中藥處方、針灸治療等方式，幫助疏通經絡、活血化瘀，也能舒緩肌肉緊繃、疼痛不適症狀！如果你的網球肘物理復健很久還會痛，那就快快到高雄德佐中醫診所，及早尋求專業中醫師評估判斷和治療，才能避免症狀越拖越嚴重！

手肘真的好痛！專業中醫師告訴你網球肘急性期處理以及舒緩運動方式！

當手肘外側突然劇痛、局部紅腫熱痛，這時正處於「網球肘急性期」，聽過有人拿起香氛按摩油就開始按摩想緩解疼痛，但只會加劇肌腱受損、發炎更嚴重！高雄德佐中醫診所分享急性發炎期間應避免過度使用手腕與手肘，先讓患部充分休息，並可在48小時內適度冰敷，每次約15分鐘，有助降低發炎反應與疼痛。當急性紅腫消退、進入緩解期後，可以進行簡單伸展運動，例如輕柔伸展前臂肌肉、放鬆手腕筋膜，但切記不要過度施力喔！中醫師再教你一招，輕柔按壓曲池穴、合谷穴、手三里穴等穴位，每個穴位按壓約1分鐘即可，有清熱止痛並舒緩肌腱的效果喔！

還在苦惱網球肘怎麼辦～直接到高雄德佐中醫診所，調體質、針灸治療都很神！

網球肘痛到連擰毛巾、拿杯子都使不上力，就算貼了無數止痛貼布、吃了止痛藥，網球肘還是頑固地黏著你，別再問為什麼了，直接交給高雄德佐中醫診所就對了！專業中醫師不只是治標、更是治本，從體質根源著手調理之外，再結合針灸治療精準直擊痛點，能促進局部氣血循環並加速組織修復，療程中僅有痠脹麻的感覺，也不用怕有副作用問題，許多患者在經過中醫師巧手調理之下，手肘活動度與施力狀況都明顯提升！想要預約掛號可以撥打電話或使用LINE線上預約都很方便～

鳳山手肘外側痛治療｜林奇輝院長

【主治項目】
過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、偏頭痛、感冒
咳嗽、腸胃功能調理、產後調理、月經不規則、痛經
骨折後復原、各種酸痛治療、各種各樣腦中風癒後治療
坐骨神經痛、高血壓/糖尿病調理、各式骨傷科疑難雜症
高血脂/慢性腎臟疾病調理、自費小兒轉骨、自費埋線減重

【學經歷】
中國醫藥大學學士後中醫學系
屏東高明中醫診所
華夏明醫中醫診所
光華馬光中醫診所
德美。德盛中醫診所

鳳山手肘外側痛治療｜劉之綾醫師

【主治項目】
感冒久咳、過敏性鼻炎、腸胃疾患
月經不調、痛經、產後調理
痤瘡濕疹、蕁麻疹、睡眠障礙
自費減重、體質調理、痠痛針灸

【學經歷】
中國醫藥大學中醫學系
中西醫雙主修
高雄長庚中醫部醫師
宏福中醫診所醫師
吉聯中醫診所醫師
德盛中醫診所醫師

【鳳山手肘外側痛治療｜德佐中醫診所】診所簡介

德佐中醫為高雄地區深耕已有十年之久。我們具備豐富的臨床醫療經驗和專業強大的體系背景，在高雄深受肯定。
本院專精針灸、中藥、推拿按摩、結合物理治療等，利用傳統中醫療法與搭配物理治療，幫助患者改善各種身體不適症狀，找回健康。

【鳳山手肘外側痛治療｜德佐中醫診所】診所理念

德佐中醫融合傳統中醫和西醫物理治療的方式，讓患者得到更全面、更有效的治療效果。
本院中醫專業強大的醫學經驗加上物理治療師一對一專業的醫學評估，能針對不同症狀的患者規劃專屬的治療方案，從根本上解決患者的健康問題。
我們的治療理念是以患者為中心，將傳統中醫療法結合現代醫學，提供每位患者最適合的治療方式，讓患者能夠更快恢復健康、提升生活品質。期望能夠幫助更多患者解決健康問題，讓他們擁有舒適專業的看診體驗和更健康的生活。