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動不動胸悶、呼吸不順？承恩中醫說：可能是氣血兩虛，3種補法快筆記！

2025/06/20 14:25:13瀏覽29｜回應0｜推薦0

胸悶氣短中醫怎麼治？承恩中醫診所這樣調理呼吸不順＋補中氣！

中氣不順症狀有哪些？總是喘、累、胸悶是常見警訊！

有些人總覺得一說話就喘、爬個樓梯就胸悶，甚至連提個袋子都會覺得氣不夠用，這些可能都跟「中氣不順」有關。簡單來說，中氣可以理解成身體內的推動力，當這股力量變弱，身體的運轉就會跟著卡卡的。除了喘和累以外，中氣不順症狀還可能出現說話有氣無力、午後特別疲倦，甚至容易頭昏或心悸。
不少患者會誤以為這只是壓力太大或體力不好，但若這種疲憊感和呼吸困難持續出現，建議就要留意是否是氣機失調。中醫治療會從補氣調氣入手，幫助身體恢復內部運作的節奏，讓氣能順、力能出。如果你也常有這種提不起勁、胸悶氣短的感覺，建議及早尋求專業協助，2025年開始照顧自己的健康從調整呼吸開始。承恩中醫診所提供專業診療，讓你從源頭找回順暢與輕鬆。

胸悶呼吸不順穴道怎麼按？3個簡單穴位每天按一按就有效！

當你覺得胸口像壓著一塊大石，吸一口氣都吸不滿，不一定是大病，但很可能是氣機堵住了。中醫常用「胸悶呼吸不順穴道」來幫助疏通胸部的氣血。這裡介紹三個容易找到又實用的穴位：內關穴（手腕內側，三指寬處），能幫助調節心肺功能；膻中穴（兩乳連線中點），是胸悶時的「緊急開關」；還有太淵穴，幫助肺氣流通。
按摩方式很簡單，用指腹輕按3到5分鐘，有微酸脹感即可。特別適合在早上起床前或工作中感到胸悶時使用，幫助你「通一口氣」。記住，不要太用力，也別邊滑手機邊按，專注按摩效果才會更明顯。如果你發現這樣的胸悶不是偶爾，而是經常出現，可能就是身體在發出求救訊號。承恩中醫診所會根據每個人的狀況，從呼吸調節到氣機循環進行全面評估與治療。

胸悶中藥推薦清單公開：補氣中藥茶這樣搭配才不苦又有效！

胸悶不只是悶一陣子，有時喝再多水、深呼吸也緩不了。這時，很多人會考慮用中藥來改善，但怕苦、怕燥、怕無效，是不少患者的心聲。其實，補氣中藥茶只要搭配得宜，就能既好入口又有感。例如常見的黃耆補氣提神，搭配麥門冬滋潤肺氣，再加上一點五味子收斂氣機，就是一款溫和又不燥的日常茶飲。
當然，若是胸悶伴隨明顯心悸、壓力大或容易氣短，也可以加入少量枳實幫助理氣，讓整體循環不再卡住。這類茶飲最好在中醫師建議下搭配使用，避免自行亂喝導致補過頭或不對症。胸悶中藥的選擇沒有標準答案，需要依個人體質與症狀調理。承恩中醫診所提供客製化中藥建議，讓你補得剛剛好，不多也不少。

胸悶中醫怎麼治？承恩中醫診所實際分享：對症調氣才見效！

面對胸悶這種反覆發作又說不清楚的困擾，很多人都搞不懂該怎麼辦。看西醫檢查也找不到明顯病因，心裡卻還是覺得「氣卡在那裡」。這時候，有關胸悶中醫的思維就派上用場了。面對這種胸悶氣短中醫會從整體去觀察你的呼吸模式、壓力狀態、心悸有無，還有生活節奏等，再針對氣機調整。
承恩中醫表示:治療上可能不只是給你中藥，有時也會透過溫和的通陽手法或局部放鬆，協助氣的流動。像是針對長期胸悶的個案，常用類似桂枝湯的溫補方法，搭配外治療法幫助氣散開，不再鬱結。承恩中醫診所接觸過許多「找不到病名但真的很不舒服」的患者。我們理解這種困難，也重視你的感受，從氣入手、從心出發，讓治療不再只是對付「病」，而是幫你找回真正的順暢與安定。

胸悶呼吸不順中醫｜承恩中醫診所診所理念

為跳脫中醫易於西醫化的窘境，延續中醫以五臟六腑、氣血津液(正氣)、風寒暑濕燥火(雜氣)為治病核心的精髓，以科學中藥、中藥材、針療、炙療為治療工具，先清除五臟六腑的雜氣，再溫補五臟六腑的氣血，即能漸漸恢復五臟六腑的功能，即能改善許多不易見效的慢性疾病。
每個病人都是不同的個體，有不同的體質，需經仔細的診脈、問診，才能清楚掌握每位病人的體質特性、致病雜氣，進一步處方、開藥、針、炙療以改善體質，消除症狀，促進健康。