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2024/02/21 15:01:37瀏覽30|回應0|推薦1

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大家都說減肥好難,很難瘦下來,但其實不難喔!管住嘴、邁開腿是有它的道理的,減少多餘的熱量攝取,並且多增加活動量就能瘦身。衛生福利部國民健康署根據研究顯示成人一天依據工作量和消耗體能的程度約需攝取的熱量為1600大卡至2400大卡左右,以輕度工作者為例如果是體重過輕者所需熱量是35大卡乘以目前的體重(公斤)、體重正常者則是30大卡乘以體重、體重過重者則是20~25大卡乘以體重,就是每日需攝取之熱量。想要減重的話每日攝取熱量不得少於1200大卡,但是在減重前也要經過專業醫事人員評估是否非疾病、荷爾蒙、甲狀腺等問題而導致肥胖喔!如果有疾病就要先治療等身體恢復健康後再來減肥,高雄鳳山中醫減重診所推薦到德佐中醫,醫師醫術很好專職調理身體恢復機能,趕快預約吧!

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減肥門診費用dcard很多網友都有分享價格和療程,A網友分享因為體重過重到大醫院在胃裡裝水球來減肥,一次就要10萬到20萬不等,手術後還需休養,還好本身有保醫療險而且都能給付,不然真的大失血欸!但網友也強調短期內雖然可以快速瘦身,如果不控制食慾亂吃的話體重還是會上升,所以都要定期回診讓營養師評估及規劃飲食、熱量,以攝取充足的營養素來維持體重避免復胖。坊間當然也有各式各樣的減肥方法但不見得適用每個人的體質,如果沒有特殊疾病的話看中醫治療也是很好的方法,鳳山中醫減肥推薦德佐中醫,諮詢費用是健保收費,而針灸埋線和藥費則是依據個人情形來收費,但費用不高大家都能負擔,想減肥就來吧!

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減重中醫的效果好嗎?怎麼樣才能順利減脂?不管事2023年、2024年都還是大家都很關切的議題,因為體重過重會使體能衰退,可能會罹患糖尿病、代謝症候群、高尿酸、痛風、骨性關節炎、冠心病、各類癌症和疾病。國民健康署建議三餐應以全穀雜糧為主食,因為雜糧含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,提供各式的植化素成分,對人體具有保護作用;多蔬食少紅肉,多粗食少精製,以充分攝取微量營養素、膳食纖維與植化素。營養師則建議飲食多樣化,選擇當季在地食材,健康飲食的養成,可由一些小的改變開始做起,以漸進方式達成目標。減重門診推薦dcard網友評價很高的德佐中醫,想要減重就來吧!

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鳳山減重門診在地人都推薦來德佐中醫,醫師醫術精湛很有耐心,對於個別減重、調理不復胖體質成效不錯,中醫的減重方法相較吃減肥藥、水球手術、切胃等對身體的傷害較小,也不影響日常生活,還能順帶調理身體機能,讓身材變好還能讓身體變健康喔!鳳山減重推薦口碑很好的德佐中醫,有體重困擾的你趕快來試試吧!




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鳳山減重推薦|鳳山減重權威 林奇輝 院長

【主治項目】
過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、偏頭痛、感冒
咳嗽、腸胃功能調理、產後調理、月經不規則、痛經
骨折後復原、各種酸痛治療、各種各樣腦中風癒後治療
坐骨神經痛、高血壓/糖尿病調理、各式骨傷科疑難雜症
高血脂/慢性腎臟疾病調理、自費小兒轉骨、自費埋線減重

【學經歷】 中國醫藥大學學士後中醫學系
屏東高明中醫診所
華夏明醫中醫診所
光華馬光中醫診所
德美。德盛中醫診所

【鳳山減重推薦|德佐中醫診所】診所資訊

[營業時間]
週一至周六 08:30–12:00, 14:30–18:00, 18:30–22:00

[診所地址]
高雄市鳳山區文龍東路276號

[診所電話]
(07)731-3123

[可線上預約Line@官網ID]
@573czgzj(提供線上約診服務)

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