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2023/12/22 11:15:13瀏覽15|回應0|推薦0 | |
減肥之路你不孤單,台南中醫埋線推薦PTT網友都在看的陳德森,陪伴你減重成功還不復胖!中醫減肥費用推薦很公道的陳德森中醫,減重效果讓你看的到,快來找回自信的你!在網路上搜尋台南減肥門診dcard網友都推薦到的陳德森診所,強調減肥有六大好處:有效改善體質、改善腸胃消化、無痛懶人減肥、了解自身體質、溫和不傷身體、價格公道合理,衝著試試也無妨,大不了就還是維持快破百的泡芙人而已,用LINE預約了減重門診,初診時會詢問過往病史、飲食、生活作息、運動習慣等等,接著就是把脈,總覺得把脈就好像把家底全部曝光,哪裡不健康、不舒服都逃不過醫師的法眼,把脈後發現有慢性發炎的症狀,鼻子過敏加上之前確診後身體還沒復原,所以建議先治療好後再開始減肥。 醫師特別交代服用中藥期間切忌飲酒、喝冰冷飲品等。陳醫師表示減重的觀念注重於飲食,完全不建議少吃、挨餓,要我選擇新鮮的原型食材、好的脂肪、充足的蔬菜及蛋白質、減少醣類及澱粉攝取,並要我記錄下來,雖然是很常見的觀念,但是就跟理財一樣沒有好好記錄就會不知道自己吃下什麼東西、花了多少錢。醫生強調有意識地進食很重要,畢竟現代人很多都會有情緒性的進食而攝取過的的熱量導致肥胖。 第二次看診初步調整飲食,譬如把手搖飲改成自己泡無糖麥茶(含咖啡因的還是建議不要喝),醫生告訴我減肥不用急、慢慢來,讓我有視病猶親的感覺,真的很想吃某樣東西的時候,可以吃但只能吃一口過過嘴癮,並且多咬幾下滿足口腹之慾,還有要多喝水。 接著討論後續減重治療方法,我有上網查詢過台南埋線減肥費用,發現陳德森的價格還算合理可以負擔,也確認我的體質是可以埋線減肥的不會有副作用,醫師解釋埋線是針對特定穴位,有降低食慾加強氣血循環的功效,對局部瘦身的效果也很好。 第一個月瘦了3-4公斤,回診時想說瘦太慢但醫生說這樣才是正常的,畢竟身體需要時間去適應;藥物、針灸和埋線部位每次都有稍微調整,醫生也都會耐心解釋。飲食上遵照方針後基本不忌口但有戒掉高溫油炸、含糖飲料和不健康的速食、餅乾等等,然後在固定的時間內要把東西吃完,不要讓胰島素上上下下增加脂肪堆積。 運動就是散步、快走或游泳增加活動力和新陳代謝。就這樣持續就診了快半年,已經瘦了20幾公斤!!慢慢瘦下來氣色變好,而且也沒有肥胖紋,整體上變年輕很多,醫生還告訴我快可以讓我畢業了,但維持期不復胖很重要,醫生要我堅持下去,我真的真的非常感謝陳德森中醫,作夢都想不到可以這麼輕鬆健康瘦身,如果住台南市東區附近想減重的你趕快手刀預約起來吧!
台南東區中醫推薦陳德森中醫診所醫師專長介紹台南東區中醫推薦陳德森中醫陳昱翰醫師 主治項目: 台南專治減肥中醫師陳昱翰醫師 學經歷:國立成功大學學碩士 院址: 台南市東區林森路一段192號
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( 在地生活|雲嘉南 ) |