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| 2018/01/05 15:54:01瀏覽884｜回應0｜推薦0 | |
原來一天大三次跟三天大一次都不正常！
原來人體的宿便可以高達5-11公斤！
原來99%的營養靠腸道吸收
原來70%的免疫力靠腸道維持
原來80%的毒素靠腸道排除
原來腸道菌相失衡
不是只會造成便秘腹瀉
還會疲倦 長痘痘 長斑 免疫力下降
還可能造成心血管疾病 癌症 失智
#腸道有100兆的菌更需要多吃好菌才能平衡腸道內外在環境及飲食造成的壞菌
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| ( 休閒生活｜美妝保養 ) |
