有一天鄰居在臉書分享圖片，可以鳥瞰烏石港、外澳港口，再遠觀還可以看到龜山島，前陣子到礁溪玩，有一點點的空擋，這裡是卡娃思錯過幾次的景點，專程來看風景，就是想看，雖然只有一點時間，那就純粹來看風景，看完心情好嗎？那是當然的，望著海、看著海，下回就來下海當當沙灘上戲水資深美少女，哈哈！

頭城城堡咖啡一館

宜蘭縣頭城鎮外澳里8鄰石空路95號

電話：03-969-9226

營業時間

     週一~週五 8:00 AM~6:00 PM
     例假日 8:00 AM~7:00 PM

就是如此如此這般美景，吸引我前來

      鄰居的一個中年男子，因為媽媽失智老化越來越嚴重，他退休照顧，讓老婆繼續工作，卡娃思非常敬佩。常見他在臉書分享，他與妹妹帶著媽媽到處走走，也常見他推著輪椅背著相機在公園，非常孝順的男子。

      他分享了Mr.Brown Cafe伯朗咖啡「頭城咖啡城堡」的圖片，太吸引我了，這裡是我經過多次，也確錯過多次的景點，去年即決定2018年一定要來，如願了，很喜歡。

純粹看風景，爬上休閒農場小坡，讓太陽曬

自然補鈣

預防骨質疏鬆，除了運動營養品補充，就是曬太陽

陽光不需要錢，上帝賜給我們最好的禮物

紫外線促進身體製造活性維生素D3

在伯朗咖啡城堡，盡情曬吧！

不花錢的補充維生素，真是開心

小坡就讓我們恣意的流汗

爽爽爽！！！

但也不會想過曬，曬個30分鐘就可以了

曬傷就麻煩了

就像喝酒，淺嚐有益健康，貪杯很麻煩滴⋯

往下望，咖啡二館

假日營業的咖啡二館，和一館一樣，座無虛席

      進入夏天，出門看看風景，接接地氣，曬曬太陽可以促進血液循環的，防曬做好，半小時ＯＫ的，在Mr.Brown Cafe伯朗咖啡「頭城咖啡城堡」，戶外慢走散步、爬爬小山坡，自然補鈣完成了，再躲進咖啡館內或戶外樹下區，喝喝咖啡，吃吃冰淇淋，聊聊天，發呆看風景都好的悠閒！ 

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1分30秒幻燈影片