你是一棵生長在山中的樹


你的四肢是你的樹枝


你的每一個毛孔是你的葉片





你感覺樹梢有陽光的照耀　樹葉有清風的撫慰


你感覺樹根深入濕潤的泥土　樹脈流著清甜的汁液





你靜靜矗立著　接受著那來自大地源源不絕的養份


因為你是一棵樹　所以你可以感到一棵樹的穩定與自在





親愛的　焦燥不安的時候就閉上眼睛


想像自己是一棵山中的樹吧


並且要像一棵大樹展示全身的葉片那樣盡情放鬆自己





感覺陽光　感覺輕風　感覺空氣和水


然後　用一個接一個的深呼吸進行你的光合作用





如此　你的微笑就是這棵樹上所開出來的一朵美麗的花