不痛的皮下肉球（腫塊）絕大多數是良性的，但不能因為「不痛」就完全忽視。事實上，許多惡性腫瘤在初期也是不痛不癢的。 

癌症問康健

你可以透過以下 5 個重點初步自我評估： 

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• 良性徵兆（如脂肪瘤、粉瘤）： 摸起來較軟、有彈性、邊界清晰，且指頭按壓時會有些許位移感（咕溜咕溜的）。
• 警訊： 腫塊硬梆梆、外型不規則、與周圍組織黏在一起無法移動。 
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• 生長速度快： 短時間內（如幾週或幾個月）明顯變大。
• 外觀改變： 顏色變深、變紅、破皮潰爛或出血。
• 數量激增： 短時間內身體各處冒出許多新的肉球。
• 壓迫症狀： 雖然原本不痛，但因長大壓迫到神經或血管而開始產生痛感。 
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• 脂肪瘤 (Lipoma)： 最常見，由脂肪細胞增生組成，通常無害，除非影響美觀或壓迫神經才需切除。
• 粉瘤 (Sebaceous Cyst)： 皮脂腺阻塞引起，中心常有一個小黑點，若發炎會紅腫疼痛。
• 纖維瘤 (Fibroma)： 俗稱「肉芽」，常出現在頸部或腋下，與摩擦、體質有關。 
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結論： 如果肉球大小長期穩定、觸感柔軟且可移動，通常可先觀察；但若發現它持續長大或變硬，請尋求專業醫師進行超音波或切片診斷，以排除惡性肉瘤的可能性。 

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良性、惡性腫瘤如何區別？會復發、轉移嗎？

這6個部位最容易摸到腫塊

1. 脖子的兩側，那裡有很多淋巴腺。
2. 兩側的腋下。
3. 兩側腹股溝，就是大腿最上方的部位。

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