拔罐有溫經通絡,去濕驅寒功效,能促進血液循環及止痛;6大功效好處+顏色+禁忌一覽:孕婦,月經期間,有傷口,皮膚過敏,腫瘤患者,或身體不適等類人不宜拔罐,恐中風 - alpineatks 的網誌

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拔罐有溫經通絡,去濕驅寒功效,能促進血液循環及止痛;6大功效好處+顏色+禁忌一覽:孕婦,月經期間,有傷口,皮膚過敏,腫瘤患者,或身體不適等類人不宜拔罐,恐中風

2025/10/28 13:18:07瀏覽240｜回應0｜推薦0

不少人都愛拔罐，特別是多運動或體力勞動較多人士，都喜歡以拔罐放鬆繃緊的筋骨肌肉。到底留罐原理時間是否愈長愈好？拔罐印痕顏色是否愈深愈有效果？

鄺潔楹（Judy）拍攝劍擊戲後接受拔罐留下深黑瘀痕（Facebook：Judy Kwong 鄺潔楹）

拔罐是什麼？

拔罐法是以罐為工具，較常利用火把罐內空氣燃燒掉而造成負壓，再吸附於患處皮膚或穴位。註冊中醫師何慧潔指，透過負壓加上溫熱刺激，令皮膚及肌肉下層的微細血管破裂出血而形成瘀印，肌肉裡帶有毒素的血液會被帶到皮下，再經身體新陳代謝排出體外，臨床上多以此配合針灸治療加強效果。

拔罐的6功效好處（按圖看清👇👇👇）

拔罐有溫經通絡、去濕驅寒功效，能促進血液循環及止痛。針對身體不同痛症都有療效，包括風濕關節痛、急性肌肉扭傷、慢性痛症及肌肉勞損。好處是治療後患者一般會感到身體稍為放鬆及痛症得以減輕。拔罐亦可調理氣血，提高和調節人體免疫力，能治療各種內科疾病例如胃痛、腹痛、咳嗽、哮喘等。

原文網址: 拔罐｜6大功效好處+顏色+禁忌一覽！4類人不宜恐中風 | 香港01 https://www.hk01.com/article/523536?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

拔罐顏色

拔罐顏色很深怎麼辦？顏色深淺反映體內不同問題，拔罐位置的瘀印一般5至7天可褪色，較嚴重患者或需更長時間才消退。臨床發現，患者病情愈嚴重，罐印愈深，代表局部血液循環較差，但一般兩周內都會褪色。

淺紅色：氣血循環無大礙
艷紅色：熱性體質，或局部有發炎反應
紫紅或黑色：氣血循環不佳，病情嚴重多伴有血瘀
灰白色：氣血不足，體質較虛弱
有水氣：體內濕氣重

拔罐時有什麼需要注意？（按圖看清👇👇👇）

並非人人都可以拔罐！拔罐4大禁忌（按圖看清👇👇👇）

註冊中醫師何慧潔（受訪者提供）

原文網址: 拔罐｜6大功效好處+顏色+禁忌一覽！4類人不宜恐中風 | 香港01 https://www.hk01.com/article/523536?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral拔罐有溫經通絡、去濕驅寒功效，能促進血液循環及止痛。針對身體不同痛症都有療效，包括風濕關節痛、急性肌肉扭傷、慢性痛症及肌肉勞損。好處是治療後患者一般會感到身體稍為放鬆及痛症得以減輕。拔罐亦可調理氣血，提高和調節人體免疫力，能治療各種內科疾病例如胃痛、腹痛、咳嗽、哮喘等。磁針使用方式:

*雙極平叩法-即在同一側叩拔時，按N極S極，N極S極距離地排序，使雙極之間磁力線關聯通。

*雙極透叩法-即在前後左右，內外一定方向叩拔時，應遵從體前用N極，體後用S極;裡側用N極，外側用S極的方法將拔罐排序。

使用前注意事項，以下情況不宜拔罐：

1.高熱抽搐和痙攣發作時

2.患有中度及嚴重的心臟病

3.血友病及糖尿病患者

4.有嚴重肺氣腫的病人背部、胸部不宜

5.心力衰竭或體質衰落者

6.骨折未完全癒合前

7.急性關節韌帶扭傷者

8.皮膚有傷口及潰瘍處

9.面部癤腫

10.原因不明腫塊

11.懷孕孕婦

12.傷口未癒合之前，勿在傷口處拔罐

13.糖尿病患使用時間最好不超過10分鐘，以免充血過度

14.以上未能詳盡列出不適合拔罐的情況，若您身體有其他未列出的情況而想作拔罐行為者，請務必先諮詢您的主治醫生。

使用時注意事項

※使用前後，可使用洒精擦拭，以達到消毒殺菌之目的。

※使用時，皮膚如果太過乾燥，可在表面加上少許清水或精油加以濕潤。

※拔罐過程中若有身體不適情況發生，請立即停止拔罐並諮詢醫生。

※起罐時，將罐體上端活塞提起，罐具便可取下。

拔罐顏色

拔罐時有什麼需要注意？（按圖看清👇👇👇）

並非人人都可以拔罐！拔罐4大禁忌（按圖看清👇👇👇）

註冊中醫師何慧潔（受訪者提供）

原文網址: 拔罐｜6大功效好處+顏色+禁忌一覽！4類人不宜恐中風 | 香港01 https://www.hk01.com/article/523536?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

使用拔罐器前，請先清潔皮膚，再依據拔罐器類型操作。對於真空拔罐，將罐子放在欲拔處，使用拔罐槍或手動按壓拉鬆活塞進行抽氣，直到達到適當負壓；起罐時，輕輕提起罐口活塞即可。傳統火罐則需由專業人士執行。使用時間建議以5到10分鐘為宜，並避開毛髮、傷口及不平整的部位。

真空拔罐器使用步驟

準備: 清潔欲拔罐的皮膚，若皮膚乾燥可先塗抹少量乳液等待吸收。
定位: 將拔罐杯口緊密貼合皮膚，選擇大小適中的罐具，避開毛髮、傷口或不平整的部位。
抽氣: 將拔罐槍套在罐口活塞上，垂直拉動數下，直到皮膚隆起至可耐受程度，或以手動拔罐器按壓罐身周圍。
拔罐: 讓拔罐器吸附在皮膚上，建議時間為5至10分鐘，不宜過久。
起罐: 輕輕提起罐口活塞，讓空氣流入即可輕鬆取下。

使用注意事項

禁忌: 孕婦、月經期間、有傷口、皮膚過敏、腫瘤患者，或身體不適時應避免使用。
消毒: 使用後需用酒精消毒拔罐器。
時間: 拔罐時間不宜過長，以免起水泡。
清潔: 拔罐後30分鐘內勿洗澡。
潤滑: 走罐法需使用潤滑劑，但避免使用紅花油，以免損壞罐具。
諮詢: 若不確定是否適合拔罐，應先諮詢專業中醫師。
磁針使用方式:
*雙極平叩法-即在同一側叩拔時，按N極S極，N極S極距離地排序，使雙極之間磁力線關聯通。
*雙極透叩法-即在前後左右，內外一定方向叩拔時，應遵從體前用N極，體後用S極;裡側用N極，外側用S極的方法將拔罐排序。
使用前注意事項，以下情況不宜拔罐：
1.高熱抽搐和痙攣發作時
2.患有中度及嚴重的心臟病
3.血友病及糖尿病患者
4.有嚴重肺氣腫的病人背部、胸部不宜
5.心力衰竭或體質衰落者
6.骨折未完全癒合前
7.急性關節韌帶扭傷者
8.皮膚有傷口及潰瘍處
9.面部癤腫
10.原因不明腫塊
11.懷孕孕婦
12.傷口未癒合之前，勿在傷口處拔罐
13.糖尿病患使用時間最好不超過10分鐘，以免充血過度
14.以上未能詳盡列出不適合拔罐的情況，若您身體有其他未列出的情況而想作拔罐行為者，請務必先諮詢您的主治醫生。
使用時注意事項
※使用前後，可使用洒精擦拭，以達到消毒殺菌之目的。
※使用時，皮膚如果太過乾燥，可在表面加上少許清水或精油加以濕潤。
※拔罐過程中若有身體不適情況發生，請立即停止拔罐並諮詢醫生。
※起罐時，將罐體上端活塞提起，罐具便可取下。

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