得了糖尿病，從此與辣椒絕緣？這個觀念可能大錯特錯！本期影片，我們將為您揭示為何辣椒反而是控糖幫手，並揪出真正讓您血糖不穩的4大“幕後黑手”。

將了解到，為何高鹽食物、動物內臟、油炸食品和甜食是“胰島殺手”；以及青椒、甜菜根、菠菜這三種蔬菜如何幫助您穩定血糖。最重要的是，我們會探討2型糖尿病“逆轉”的可能性。

耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。 他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。 耶和華他使我的靈魂甦醒，為自己的名引導我走義路。 我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。耶和華 在我敵人面前，你為我擺設筵席；你用油膏了我的頭，使我的福杯滿溢。 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我；我且要住在耶和華的殿中，直到永遠。