
台灣這一次讓日本人傻眼;台灣可不是只有台積電,台灣醫療技術亞洲第一,打敗日韓 ;亞洲第一,世界第三.台灣這一次讓日本人傻眼... https://youtu.be/tN9Sk9ymF4k 務遵循正確健康飲食原則,製定飲食計劃和食譜,促進大腦健康,據美國哈佛大學研究罹患阿茲海默症風險:嚴格遵守正確健康飲食的人降低53%;適度遵守的人降低約35%! https://blog.udn.com/alpineatks/180809928







阿茲海默症是世界第五大死亡原因,僅次於前四名缺血性心臟病,腦中風,慢性肺阻塞疾病,下呼吸道感染;據台灣失智症協會調查結果,在台灣65歲以上的老人中約每13人即有1位失智者,而80歲以上的老人則約每5人即有1位為失智者...
如果若您已經超過60歲,這篇文章值得您看:阿茲海默症:是一種最常見的神經退化性失智症,會導致記憶力衰退,判斷力下降,並使患者漸漸失去自理生活的能力;此疾病好發於65歲以上高齡族群!
究竟是什麼原因提高阿茲海默症機率?又有什麼方式可以有效預防? 根據美國哈佛大學研究資料:嚴格遵守正確健康飲食的成人,罹患阿茲海默症風險降低53%;適度遵守這種飲食的人,罹患阿茲海默症症風險降低約35%!
務遵循原則,建議製定自己的飲食計劃和食譜,促進大腦健康,遠離阿茲海默症風險!
美國期刊研究發現,飲食攝取大量加工果糖,高碳水化合物會增加罹患阿茲海默症風險!
輕鬆飲食,促進大腦健康!
降低心血管疾病風險的地中海型飲食及有助控制血壓的植物性食物,並限制動物和高飽和脂肪食物的攝入!
務遵循原則,建議製定自己的飲食計劃和食譜,促進大腦健康,遠離阿茲海默症風險!
1.多攝取助大腦健康食物
●綠葉蔬菜:每週6份以上。
●其他蔬菜:除了綠葉蔬菜外,每天至少吃1次非澱粉類蔬菜,如茄子、蘆筍。
●莓果:每週至少吃2次莓果,如桑椹、野莓、藍莓、草莓等。
●堅果:每週吃5份以上的堅果。
●橄欖油:使用橄欖油作為主要食用油。
●全穀物:每天至少吃3份。
●魚:每週至少吃1次魚。
●豆類:每週至少4餐豆類。
●家禽:每週至少吃2次家禽肉類,如雞肉、鴨肉。
2.避免食用影響大腦認知食物
●糕餅糖果:每週少於5份。
●紅肉:每週少於4份,包括牛肉、豬肉、羊肉和其肉類製成的產品。
●油炸類:每週少於1份。
●人造奶油:每天少於1湯匙。
只有地上權的房子價格較親民,能買嗎?達人精闢解析:如果只是用來自住勸你不要...所有權跟地上權差很多嗎?
擁有所有權,代表你可以對這個不動產作一切規劃,包括使用,破壞,出賣等等,所以對這個不動產來說,你就是上帝!
如果地主想保有所有權,但暫時想不到怎麼利用這塊土地,法律允許地主把使用權授權出來交給別人,這種允許別人在土地上使用建築物的權利,就稱為地上權!
而地上權人因為只有拿到使用權,代表他不能破壞或出賣土地,而且地主也可以收回權利,所以地上權人就必須乖乖聽地主的話,比如按時繳租金!
欸?要交租金,那個租賃有什麼不同呢?這就比較複雜了,但大家可以先簡單記著,租賃權,跟地上權,雖然都是房屋或土地使用權使用契約,但地上權是物權在法律上的保障還是比一般承租人好!
權利屋有什麼缺點?
由於權利屋買賣,買家並沒有取得所有權:
第一個遇到的困難就是銀行多不願接受只有地上權或使用權擔保的借貸!
其次,地上權有使用年限,到期之後,建商或地主可以收回權利,而且轉手也要靠建商幫忙,十分不方便!
第三,買家需要支出地租,而地租有可能逐年調整,很多買家在便宜買到房子之後根本沒有想到租金調漲的成本!
第四,因為買家不是房屋所有人,所以沒辦法組成管委會,不能適用公寓大廈條例的規定,等於說一切都要靠住戶自己約定自己處理;看到這裡,仔細想清楚了嗎?