先自求道德良心,否則心浮氣燥, https://www.youtube.com/watch?v=mQLvOJqGrcw 建議先持咒, https://www.youtube.com/watch?v=skiLMhKTaBw 準提佛母心咒： https://www.youtube.com/watch?v=9qtS7sCkXzU&t=10s 可讓心定氣平,昇起 喜悅心, 口甜,臉甜,心甜,增加愛心,必玄妙地開悟,消除許許多多內心疑惑雜慮,而更顯得有智慧些! https://blog.udn.com/alpineatks/180148075 修持準提神咒1.南無準提王菩薩摩訶薩(三稱) 2.稽首違背依蘇慎帝頭面頂禮七俱胝我今贊大準提唯願慈悲垂加護(三遍) 3 .南無颯哆囉 三忽視三菩提 俱胝 跪 namaḥ saptānām samyaksambuddha koṭīnām 怛侄他唵折折隸主隸準提娑婆訶! https://blog.udn.com/alpineatks/180127978
《贊偈語》
稽首皈依蘇悉帝，頭面頂禮七俱胝
我今讚歎大準提，惟願慈悲垂加護
南無颯哆哆
三藐三菩提陀
俱胝，怛侄他
唵折隸主隸
準提娑婆訶
ㄋㄚˊ ㄇㄛˊ ㄙㄚˋ ㄉㄨㄛ ㄋㄢˊ ㄙ ㄢ ㄇ一
ㄠˇ ㄙㄢ ㄌ ˄ ㄇ一ㄠˇ ㄙ ㄜ NAMAH SAPTANAM SAMYAKSAMBUDDHA KOTINAM TADYATHA - OM CALE庫勒·準地·薩瓦哈
一、準提佛母心咒：準菩提薩的真言為：
南無颯哆啦三注意三勃陀；俱胝南怛侄子：唵折隸主隸準提娑婆訶！
一般念的準提咒為「唵折隸主隸準提梭哈」此為短咒語。
二、準提佛母心咒的意義
我們持誦準提菩薩的咒語。最好能圓滿解明咒語的內義，如是持誦準提菩薩的咒語，更能貼近地與準提菩薩的心意相應。
「南無」(namah)是歸命的意思。
「颯哆啦三舍三勃陀俱胝南」是七千萬正覺。
「怛侄他」是「即說咒曰」。
這句常用出現在一般的咒語祭，「怛侄他」之前的咒語是歸敬文，接下來是咒語的中心內容。「
唵」是咒語的起音。唵字是吞命。也說是咒語的起音可以
「 「折隸」是覺動。
「主隸」是生起。
「準提」是清淨。
「娑婆訶」是成就的意思。
全句咒意是：
由覺動，大覺之動，而生起清淨的。依此咒意看來，「覺動」是屬於大悲心遍起的作用。所以他的身性是清淨的。則以清淨身性生大悲作用。是因七十七俱胼胝佛所共同受持。
三、準提佛母心咒簡介 準提佛母心咒，準提陀羅尼咒、準提咒、準提神咒、準提真言，是佛教的重要咒語，禪門、淨土宗都有許多人持誦此咒語代表準提菩薩（準提菩薩）提佛母、準提觀音，準提又作「準提」，意為「清淨」）的功德，為早、晚課的十個小咒語之一，許多寺院在用齋進餐時，染色體先念誦《準提咒》被收入早晚課的十個小咒語時，是佛教徒每日必念誦的咒語；同時也被收入《二臨齋儀》裡，於佛教寺院早午二時過堂用齋時所用。
所謂神咒之王的準提神咒，其加持威力難以置信，他的感應甚為疾速與強大，持誦者可祈求智慧智慧，辯論勝利、夫妻相互敬愛、使他人生起敬愛、進一步、求得子嗣、延長壽命、治療疾病、滅除罪業、祈求一個、戒嚴禁以及遠離惡鬼、惡賊之難等等，無數的祈願，不滿足。修學準提咒並沒有任何限制，不分
任何身分者，皆可修學念持的，依此也可見準提菩薩的慈悲。念持此咒者，
準提菩薩會在其頭護持，使他所求意，以精進修習佛理。日誠心推薦持誦108遍，四十九日停止，準提菩薩即令二眷屬緊跟守護。傳統上認為，大眾又具善心者，凡持誦準提神咒，無論在家、出家，茹素、食肉，一律可得福佑、如願，最終得諸佛加持，成就佛果。
四、認識準提菩薩
準提菩薩漢譯有準胝觀音、準提佛母、七俱胝佛母等名。準提菩薩為顯密佛與大菩薩，在禪宗，故稱天人丈夫觀音在
。中國佛教徒的心目中，準提菩薩是一位感應什強、對崇敬者至為寄望的大菩薩，乃至三世諸佛之母，他的福德智慧無量，功德廣大、感應至深，滿足眾生世間、出世在《準提陀羅尼經》中記載，佛陀為愍念未來的薄福惡業眾生，故入於準提三摩地，宣說過去七俱胼胝佛所說的準提咒語。
五、準提咒出現的因緣：準提菩薩的真言出現的因緣
真言梵名，在密教修法中。擁有核心威嚴。真言顯示了佛菩薩內證秘密境界的真實精要。準提菩薩的真言代表了準提菩薩的大悲心意。在《七俱胝佛母》中所說準提陀羅尼經》中記載。佛陀因愍念未來薄福惡業眾生之故。入準提陀羅尼經。而說此七俱胝佛所說陀羅尼。根據《佛說大乘莊嚴寶王》
經》記載。七十七俱胝諸佛如來。在六字大明咒的因緣之下，同時示現，共同宣說準提神咒。故咒現所起之根源故，故準提菩薩也可說是七七俱胝佛所共加持的化身。
讚偈語：「稽首違背依蘇悉帝。頭面頂禮七俱胝，我今贊大準提，惟願慈悲垂加護」。
六、每日修持準提菩薩的方法
我們可以在每天早晨起後。或選擇任何適當的時間。選擇一個安靜的處所，以清淨的身法，修習與準提菩薩相應的方法。首先，我們普照準提菩薩的一切身相莊嚴法相
。然後選擇自己最喜愛、相應的法相，恭奉在佛堂的案表。若無佛堂則亦供奉在佔地清淨的地方。以葡萄
、水果、香、燈等物供養。或簡單以淨水供養。焚點上好沉香或香品供養準提菩薩。
然後可依以下方式。開始修持：
1、我們合掌恭敬禮拜準提菩薩。2 、清楚的觀察準提菩薩，深刻地思惟準提菩薩、將準提菩薩莊嚴身相及不可思議功德都鳴烙印於我心中。4觀想從準提菩薩心中，放射出無量 3一切諸煩惱、煩惱、苦惱、迷惑、無知、無明等，都，都消融在準提菩薩慈悲光明中。5、準提菩薩慈悲光明注照著我們。頓時，我們的身、語、心意都清淨了。慈悲、智慧、福德在我們心中自然生長。安住準提菩薩無盡的光明供養。6. 續持「南無準提」菩薩」或準提菩薩的真言：「唵折隸主隸屬準提娑婆訶」持誦準提咒至少一百八遍以上。愈多愈好。功德利益相信。七、極力念誦準提咒後。我們先將修法功德迴向法界一切眾生就無上菩提。然後再迴向個人特殊的願力。
七、準提咒語的群眾功德威力：準提咒語廣為中國、日本廣大佛教弟子所持誦，其咒語功德威力不可思議，在許多經典中。詳明記載其群眾功德。以下茲節錄幾部經典中，對於「準提咒」功德威力的[簡介]
《七俱胝佛母準提大明陀羅尼經》的記載據《七俱胼胝佛母準提大明陀羅尼經》所記載。 念持準提大明陀羅尼，能得光明獨照。 一切罪障盡皆消滅。 延長。福德智慧增進。並得致諸佛菩薩。生世世遠離諸惡趣。速證得無上菩提的佛果。準提咒印能滅除十惡五逆一切重罪。成就一切白法。 ）。具戒清淨，速得菩提。若在家人。縱然不斷酒肉、妻子。但照修持。無成就。
《準提陀羅尼經》的記載：
依《準提陀羅尼經》所記載。若薄持誦此咒。則能生起菩提分的根芽。成就菩提。持誦者能祈求聰明、螢論勝利、夫妻敬愛、使他人敬愛。求兒、延命、治病。
記載在《七俱熱佛母等說陀羅尼經》中。
《七俱胝佛母等說陀羅尼經》中記載。
真言的行出家。在家菩薩。念持此陀羅尼，滿九十萬遍。無量劫來所造十惡、四重、五間間罪，悉皆消滅。所生彼處，常遇諸佛菩薩。豐饒財寶。常家。家若菩薩。修持戒行堅固不退。
念此陀羅尼常生天道。或於人間常作國王。不在惡道。親近賢聖，諸天愛敬擁護加持。若管世務無諸災橫。儀容端正。言音威肅。心無憂煩惱。若出家菩薩具諸禁戒。三時念誦。依教修行。現生所求出世間成就。定慧現前。證地波羅蜜。
《佛教瑜伽大教王經》的記載
又《大教王經》中記載：七俱胝如來三身讚說。準提菩薩真言。能度化一切賢聖，若人持誦，一切所求。悉得成就。不久證得。大準提果。由此可知第一準提真言。密藏供奉。至尊。是真言之母。神咒之王。
《佛》說七俱胝佛母準提大明陀羅尼經》的記載
此經記載：佛為愍念未來諸眾生的緣故。宣說七俱胝準提過去如來等。佛母準提陀羅尼。若有四眾。受持此咒。滿九十萬遍．無量劫來。五無間等一切諸罪。悉皆滅除無餘。其中生處。皆得值遇諸佛；一切資具。隨機數。速得成就無上菩提若有持誦此陀羅尼者。彼未坐道場。一切菩薩。般勝友。又此準提大明陀羅尼。乃諸佛菩薩說。為利益一切眾生。無邊菩提道場之故。若有薄福眾生。無少善根者。無根器之者。無有菩提分者。是人若得聞此準提大明陀羅尼。若讀一遍，即得菩提根器芽生。佛陀念持分常染廢。由此善恨。即可速成佛種。無量功德。皆是。是。悉成就。無量眾生。遠離塵垢，成就阿伏多羅三菩提。
《顯密圓通佛心集》所傳準
提咒能滅除十惡五逆罪障。一切殊勝白法的功德。念持此咒者。持在家中或出家。只要專一心志持念，短命即可的眾生，增長消費無量。如迦摩羅疾此等重病都可除差，佛其他之語。
假若念滿四十九日。準提菩薩令二聖者。常侍此人。一切善心飯的念頭。皆於耳邊一具報。是有無福德之人。求取官職不順利。為貧苦所迫之人，常念此咒。能夠令其今生得致如轉輪聖王的福德。所祈求其官位必稱心。若求取智慧。得大智慧。準提咒能滅除十惡五逆罪。殊一切勝白法之功德。念持此咒者。求男女。便得男女。凡得失求。無不稱遂其心意。如隨色摩尼寶珠。一切色隨心所欲而改變。
又持誦此咒。能合國王大臣及諸四眾生起愛敬心，見到的人即感到歡喜。念持此咒的人。過水不能溺愛，遇火不能負載。毒藥怨家，軍陣強賊及惡龍獸諸鬼魅等若欲請梵王帝釋四天王閻羅天子等。只念持此咒。必然隨著祈請而降臨。一切驅使。隨心所欲。
此咒於南膽部洲有大威勢。能移須彌山，竭盡道。咒加持乾枯木。能生花果。佛陀肉更能迴轉，得大神足。往生兜率天。若求長生不老及諸眾仙藥。
但須念咒。即得見觀世音菩薩。或金剛手菩薩。授與神仙妙藥。隨取食之。即成仙道。得延耗，齊於日月的耗若具念滿一百萬遍，便得往悟十方淨土，歷事諸佛。普聞妙法，得證菩提。
《準提佛母心咒》唱誦
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