不怕病毒的117歲安德瑞修女（Sister André）,這位平時愛說話的修女被隔離後,問了好幾次她何時能再看到人,為何別人不能來看她。她很納悶她根本沒事,為什麼大家每天都在談論新冠病毒。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166056149

住在法國一家安養院的安德瑞修女（Sister André）是當今在世第二長壽的超級人瑞,她現已失明,需乘坐輪椅。1月份,安養院內爆發群聚感染,安德瑞修女也在確診之列。隔離期間,修女雖然有點疲憊,睡得比平常久,但她都會祈禱,始終沒有出現病狀。

有趣的是,這位平時愛說話的修女被隔離後,問了好幾次她何時能再看到人,為何別人不能來看她。她很納悶她根本沒事,為什麼大家每天都在談論新冠病毒。

安養院發言人塔維拉（David Tavella）說,不怕病毒的117歲修女安德瑞修女不斷告訴他,說她不怕病毒,也不怕死亡,只是擔心自己會傳染給別人,她想要把她的疫苗讓給需要的人。

談到修女健康長壽的奇蹟,塔維拉說「如果說她有甚麼祕訣的話,那就是她有極強的信念,深信當自己生命終結時,會再見到創世主」。「正是內心這種強烈的信念,令她堅持下來」不怕病毒的117歲修女:生於1904年的安德瑞修女目前住在南法土倫市的一家安養院。經過幾週的隔離,安德瑞修女順利康復。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166056149

◎ 德克拉克（Lucia DeClerck）「鐵娘子」靠祈禱活過105歲:有人問她是怎麼活到105歲的,她迅即回答:祈禱!祈禱!祈禱!,做事循序漸進,不吃垃圾食物,在105歲生日當天確診,但幾乎沒有症狀,隔離兩週之後,平安無事!http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166056149

德克拉克（Lucia DeClerck）女士是美國新澤西州一家安養院最老的居民,她在105歲生日當天確診,但幾乎沒有症狀,隔離兩週之後,平安無事;可是院內其他的確診者有4人已經去世。

染疫之初,德克拉克的家人都做好了最壞打算,她的小兒子說,大家都很擔心「可是沒想到她的韌性竟如此頑強」「而且她那串念珠一直帶在身上」德克拉克是個虔誠的天主教徒,在安養院她每週都會手持念珠帶領大家祈禱,疫情爆發以前,她則會固定參加教會每週的彌撒。

有人問她是怎麼活到105歲的，她迅即回答：「祈禱，祈禱，祈禱」；「做事循序漸進，不吃垃圾食物」。

談到德克拉克的為人,她的大兒子說「她對生活中的一切事情都持開放態度,她總是毫不猶豫地去做自己想做的事,我認為這確實對她的長壽有幫助」。一名兒媳則說,德克拉克是個富有同情心的人,也是個非常溫柔的人。

歷險歸來,德克拉克的家人幫她取了一個新外號:轟走新冠的105歲鐵娘子!

研究：你的"人生態度"會影響你的免疫力

這兩個超高齡阿嬤顯然有個共同點,她們都篤信宗教,對自己的人生充滿信心,也許這正是她們能夠安然度過險境的一個重要因素。有堅定信仰的人,通常都有弘遠的人生觀,明確的人生目標,時常與人為善,有研究發現,具有這種正向價值觀的人,免疫系統的抗病毒能力往往比較健全。

◎「完善型」的人免疫力高於「享樂型」的人

很多人都知道，憤怒、悲傷、恐懼這類負面情緒有害健康，那麼是不是只要追求快樂，就會有益健康？也不盡然，科學家深入研究發現，不同形式的「快樂」，對人體免疫系統也有天壤之別的影響。

西方學者把人類追求幸福快樂的心態分為兩大類型:享樂型hedonic:強調趨樂避痛,完善型eudaimonic:滿足自身慾望;強調更高的人生境界,追求人生的終極意義。

發表於2013年《美國國家科學院院刊》（PNAS）的一項研究發現，完善型的人,其免疫細胞的基因表達非常健康,體內較少發炎,抗病毒能力及抗體生產力較強。而享樂型的人恰好相反,他們體內較易發炎,抗病毒能力及抗體生產力也較差。

也就是說，完善型的人抗病毒的綜合能力較強,打疫苗後也更容易產生保護性抗體。

◎「珍視生命價值」的人,自然殺手細胞較强大

加州大學洛杉磯分校的心理學家鮑爾（Julienne E. Bower）等專家研究發現,越重視人際關係,個人成長,尋求人生真諦的女性,她們體內自然殺手細胞的活性就越强。

自然殺手細胞是人體重要的免疫細胞，能殺死被病毒感染的細胞及癌細胞。所以換句話說,越重視生命價值的人,抵禦病毒感染的能力就越強大。

專家表示，一個重視生命價值的人,他的自律神經或神經內分泌系統適應壓力的能力可能會增強,從而使連動的免疫系統也隨之變強。

由此可見，我們的人生態度或價值觀，恐怕不只是個觀念問題，它還會真實影響我們的細胞與基因，左右我們的免疫力。

病毒學專家：人體免疫力比疫苗強大，心態是關鍵

疫情期間，很多人把全部的希望都寄託在疫苗上，卻忽視培養自身的免疫力。歐洲病毒學及傳染病專家、生物技術公司首席科學家董宇紅博士指出，實際上，人的免疫系統比疫苗的作用更關鍵。

疫苗對抗病毒的方法，是依靠人體自身的免疫系統的一部分，而且疫苗是一次性的，它產生的抗體有期限；而我們的免疫系統是靈活動態的系統，有源源不絕的抗病毒能力。當免疫功能足夠健全時，即使病毒變種，身體照樣能把它殺死。（推薦閱讀：你的免疫力比疫苗更強大！這樣做提升免疫力）

「在這場新冠疫情中，有一些年輕人感染後，很快就離世。有些病例看上去沒有其它疾病，實際上其自身的免疫系統已經出了問題，只是還沒有浮現。而新冠病毒的感染，不過是激發了體內的隱患。」董宇紅說。

因此，提升免疫力是「關鍵中的關鍵」，董宇紅說，提升免疫力的方法，除了平衡飲食、規律睡眠、適度運動外，「保持真誠、寬容和善良的心態，都能幫助我們加强和鞏固這道屏障」。那兩位戰勝新冠的百歲老人，也擁有著善良利他、豁達的心態，這樣的人往往不容易生病。

美國貝勒醫學院（Baylor College of Medicine）的免疫學家曾經研究信仰「真、善、忍」的法輪功學員的免疫力，比較他們的嗜中性白血球與普通人的差異，研究成果發表於《替代與補充醫學期刊》。

他們發現，法輪功學員的嗜中性白血球內一系列與免疫力有關的基因活性，包括干擾素-γ，都明顯高於普通人。而干擾素是身體對抗病毒的重要物質。

另一個重要發現是，這些人的免疫細胞具有獨特的「雙向調節機制」。他們的嗜中性白血球在正常狀態（無炎症）下，壽命比普通人長，加上吞噬力也強，因而更有利於保護機體；可是在發炎狀態下，嗜中性白血球消滅病原體之後，卻會迅速凋亡，從而有利於快速消解炎症，避免發生「細胞因子風暴」（免疫反應過度）。

為什麽我們的心態或信仰,對我們的免疫細胞影響這麼大？

董宇紅解釋，因為我們人體的結構不僅僅是一個分子結構層面的東西，除了分子，還有原子、電子；除了肉體，還有許多微觀下的，如精神層面的東西。

「疾病也不僅僅是一個簡單的分子結構能夠導致的,也是由許多層面的因素造成的。我們的思維也不一定被一個藥物,分子所局限住」。

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責任編輯：李清風◇