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2021/02/24 13:10:54瀏覽1258|回應1|推薦3 | ||
人不會一朝一夕的肥胖或瘦身. 所以紀錄些自己最「重」時候的照片、體重. 照片、數字有可能不是同一天.每天測量體重、腰圍.並詳實紀錄!減肥有一樣很重要的是應「健康的瘦下來」又能「該吃的時候」吃好吃的.: https://docs.google.com/forms/d/1EnnmJflms5RjUp03VvADffvrD3bYaDPEjjKamON587w/edit 有資格有經驗的瘦身職人! https://www.facebook.com/RockNovemberRain/
減肥~有ㄧ些觀念是很重要的: 1.人類~不會一朝一夕的肥胖,也不會一朝一夕的瘦身. 所以Rock 的做法是:把自己最「重」時候的照片、數字紀錄起來. 照片、數字有可能不是同一天~~不過這沒關係 2.每天測量體重、腰圍... 並詳實紀錄 3.由於每個人的情況不一樣.. Rock 建議找個公共地點和時間,大家聊一聊. 我才能幫忙大家. 4.減肥有一樣很重要的是:您要「健康的瘦下來」. 又要能在 「該吃的時候」吃好吃的..Google表單請點我➡️: https://docs.google.com/forms/d/1EnnmJflms5RjUp03VvADffvrD3bYaDPEjjKamON587w/edit Rock 老師~有事沒事的哈啦 個人部落格 https://www.facebook.com/RockNovemberRain/ #15個月前的肥宅瘦了30公斤以上.繼續保持身材中 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156782873
《新京報》由於中國人口基數大且人口老齡化,環境嚴重污染,情緒壓力及飲食習慣等,而中國最常見癌症為:肺癌,結直腸癌,胃癌,乳腺癌和肝癌等, 癌症在中國有年輕化現象,中國成癌症大國癌症人數及死亡人數均列首,全球每4名新增癌症患就有1人在中國。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156785961
有資格有經驗的瘦身職人! https://www.facebook.com/RockNovemberRain/ Rock老師說因心臟將血液經由血管送進腦子裡,血流被血管裡面有血栓或栓子塞住.血液流不到後面~缺血性腦中風! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156782873
No.7.
缺血性腦中風的原理是什麼呢? 最簡單的說法~心臟將血液經由血管送進腦子裡,血管裡面有血栓或栓子塞住. 血液流的到前面,流不到後面,這就是~~缺血性腦中風!
#Rock老師關心您的健康http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156782873 我是Rock. 小弟是金牛座,金牛的主要特性有1個很大的特性就是愛吃. 從小,特愛吃美食、高熱量、冰淇淋、甜食... 導致體重ㄧ路上升,因此,我永遠是班上的第一名,「體重」的第一名. 在108/03/02達到數字上有紀錄的巔峰:107.9公斤. 但因為身處醫療單位,看到太多因為肥胖而倒下去的病患. 故下定決心減肥. 又因是醫療人員,深知藥物引起之副作用. 故在去年去學習肥胖醫學並考取國家證照. 非常高興昨天能跟許總愉快的交談. 我們真的可以找個時間、地點見面聊聊,創作合作和雙贏. 祝身體健康 新年快樂. 弟Rock 敬上 人體臟腑區分:上焦,中焦,下焦,皆息息相關!人體如一管道系統區分:上遊,中遊,下遊,息息應相通,管管務都要暢通,若有久病難癒,則原來病灶部位對治醫治外,更需防患未然,改善上,下遊部位臟腑器官健康.. 91歲名中醫的養脾胃! https://youtu.be/uHLBW3evHuo 來自 @YouTube 要健康,壽命長,吃宜睡宜動宜!http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156658974 海帶芽、蠶豆解便秘消水腫!日本料理研究家沼津りえ(讀音:Numazu Rie )針對忙碌上班族設計「腸活食譜」,只要在假日做好清爽開胃菜,選用蠶豆跟海帶芽就能整腸、美肌,平日5天也能吃到滿滿的纖維質。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156518817 賴博士平安: 弟自小喜吃,矮胖,卻國二胃出血急瘦,幸家母每天一魚,或一鰻進補,而我又能吃,竟然拉高些, 後來我在當空軍飛機機械士大專兵(晚點名後,眷村宵夜),及台塑營建部(各大,小工程開工,拜拜,年節等餐敘),和 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/11033849 自營商時期,曾陸續投資四家餐廳:海鮮樓,尋菊谷日食兩家餐廳各50萬10%股權,及獨資一780萬北新餐廳;一460萬紫色蓮花素食兩家餐廳,所以長期間內,因而均常有大吃大喝機會, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156782873 後來因曾從事美國引入健康食品膠囊錠劑業務,給寶齡富錦北部西藥房通路商興順泉公司行銷,在申請約20種"健康食品膠囊"輸入許可證過程中,均需瞭解各式各樣健康食品:成份,效用,如何萃取,加膠合劇,等等結粉添加物.. http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156782873 曾投資,並參與經營,最後當了一年興順泉西藥行銷總經理,為了異業交流,曾去崇光女中社區大學,經有中西醫醫師執照老師上課一年家庭中醫,因此略喜歡中,西醫有關資訊...現年紀大了,對飲食觀念有些修正內容,及知調整節制,多些運動了 . http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156782873 很高興獲知您的免藥,免針灸減肥法,確實有獨到處,甚願聞其詳, 盼多多賜教,或許有益未來,大家建立合作機會.期多多指教幫助. 敬祝 平安喜樂 豐盛吉祥 境界更擴張 豐盛又祥和 alpineatks許登昭敬上 手機:0939-191-134 LINE:0908006079:台灣新北市23149新店區三民路117巷4弄3號3樓, E-mail: alpineatks@gmail.com ;drk_hsu@yahoo.ca ;Canadian Immigration(18Dec 1991), Canadian social Insurance#729-111-039, Canadian CareCard#9134-814-575, 1997Knowing Jesus, August 10, 2003 be baptized, 我自覺受祖父祝福,https://youtu.be/q3d1vbpRt54 來自 @YouTube 有神明保佑的人, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/154794728 結婚前後,198808~199202夫妻同心期,在四年內, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156486839 曾至溫哥華生長女長男雙胞胎,和次女,取得投資移民加拿大身份,並建立"加拿大家庭和台灣家庭"近億台幣家產。 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/11033849投資移民加拿大七,八年後:https://youtu.be/q3d1vbpRt54 來自 @YouTube 家人失蹤,住屋,家產盜賣的結果.Oh ! CANADA弊端重重, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/12227853 使投資移民的我失去家人,住屋, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/12620687 家產的傷心地:溫哥華通緝犯Vancouver Multiple Realty Paul Chang保羅張書銘(888lumberking@gmail.com)Pseudo-witness information http://classic-blog.udn.com/alpineatks/12620687台美合作押回逃亡17年的通緝犯。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/60900013 Arrest-USA-new-jersey/clark-chang is wanted http://blog.udn.com/alpineatks/12224607 : U.S.A. CAN HELP:Arrest 聯邦級罪犯張雲翔 Clark Chang https://www.willseye.org/doctor/clark-chang-od-msa-msc-faao/ abduction of 3 BC Canadian children. http://classic-blog.udn.com/alpineatks/152758043信仰自由,信仰重點榮神益,建議將台灣中正紀念堂建立成各宗教園區,兼容並蓄,創造就業機會,又不必爭執,皆大歡喜.與神同行,神若願意,有規則必有例外,未來無限可能。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/112080286 春節又到了! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/103228008 當時讀再興小學雙胞胎長女長男七歲,次女五歲三幼兒女,已會很聰敏地說,愛爸爸也愛媽媽,的我,卻被拐帶藏匿至今, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/61574163 已分離23年多,http://classic-blog.udn.com/alpineatks/76812342 我父子女未再見面, 若父子女們再有愛的抱抱,神啊!會多好啊! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156205453 #好好愛自己 #人生目地改成愛的抱抱多好啊!神啊!# https://www.facebook.com/fengyunlivinghoho/posts/3619663798114633 2021春節又到了!我父子女分離23年多, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/103228008 當時讀再興小學的我三幼兒女雙胞胎長女長男七歲,次女五歲,都中,已會很聰敏地說,愛爸爸也愛媽媽, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/76812342 盼快來到台灣見面. http://classic-blog.udn.com/alpineatks/76812342 若父子女們再有愛的抱抱,神啊!會多好啊! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156205453我家庭完全被破壞,始作俑者係台灣統一關係企業地產經紀(winnie@winniechung.com)開頭在仲介我加拿大家產文件做假見證http://blog.udn.com/alpineatks/4122621 而壓垮駱駝最後一根稻草係台灣法律援助板橋分會長法學碩士薛欽峰律師兩次在仲介我加拿大家產授權文件做假見證 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/17450881
我自覺受祖父祝福,https://youtu.be/q3d1vbpRt54 來自 @YouTube 有神明保佑的人, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/154794728 結婚前後,198808~199202夫妻同心期,在四年內, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156486839 曾至溫哥華生長女長男雙胞胎,和次女,取得投資移民加拿大身份,並建立"加拿大家庭和台灣家庭"近億台幣家產。 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/11033849投資移民加拿大七,八年後:https://youtu.be/q3d1vbpRt54 來自 @YouTube 家人失蹤,住屋,家產盜賣的結果.Oh ! CANADA弊端重重, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/12227853 使投資移民的我失去家人,住屋, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/12620687 家產的傷心地:溫哥華通緝犯Vancouver Multiple Realty Paul Chang保羅張書銘(888lumberking@gmail.com)Pseudo-witness information http://classic-blog.udn.com/alpineatks/12620687台美合作押回逃亡17年的通緝犯。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/60900013 Arrest-USA-new-jersey/clark-chang is wanted http://blog.udn.com/alpineatks/12224607 : U.S.A. CAN HELP:Arrest 聯邦級罪犯張雲翔 Clark Chang https://www.willseye.org/doctor/clark-chang-od-msa-msc-faao/ abduction of 3 BC Canadian children. http://classic-blog.udn.com/alpineatks/152758043 |
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