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| 2020/10/01 22:01:12瀏覽1661｜回應0｜推薦1 | |||
日本美容專家小林照子今年已經80歲https://club.commonhealth.com.tw/article/2915 「自從有意識地訓練嘴角上揚微笑之後，整個人的運氣變好了！那些難應付的人事物便很少靠近，人際關係變好了，身體也自然變得開朗健康！微笑，真是世上最強的武器，」她說不知不覺已經持續了50年多的微笑習慣,受益無窮。 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/151138412（一）學習心態（三）包容大量（三）樂觀心態（四）平常心態（五）付出心態（六）自律心態（七）成就心態（八）感恩心態; 開口問,全世界都會幫你:人生求助溝通務學會SMART五大準則:具體,有意義,行動導向,務實,有時限,等有效提問技巧。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/150597602日本美容專家小林照子今年已經80歲發現自己的表情經常很嚴肅，所以就刻意常微笑、訓練臉部肌肉。不知不覺這樣的習慣已經持續了50年。 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/151138412
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▲艾菲爾表示，人的嘴唇也能透露出一個人的命運。（圖／翻攝自unsplash） 嘴型寬大 嘴型寬大的人個性比較開朗，做人處事圓滑，人際關係極好，凡事親力親為，任勞任怨。屬於大器晚成的運勢，晚年可享清福。 嘴型窄小 嘴型窄小的人心地柔軟，具有同理心，有比較多愁善感，個性隨和，做事有恆心毅力，總是默默付出。屬於中年發達，五十後興榮之命。 嘴唇厚 嘴唇厚的人較重感情，會在心裡記得你的好，卻不擅長用言語表達內心，做人真誠，為愛付出。屬於白手成家之命，中年平順末運富貴。 嘴唇薄 嘴唇薄的人比較寡情，凡事先以自己為優先考慮，比較少替人設想。自己設下的目標一定會積極去實踐。理想、抱負甚大，屬於中年辛勞，晚景大吉之命。 嘴角上揚 嘴角上揚的人聰明有才華，看起來總像是在微笑的樣子，能得到身邊朋友的信賴與依靠，人脈廣闊，很有貴人緣。屬於中年運開，晚年榮富之命。 嘴角下垂 嘴角下垂的人比較固執，耳根子硬，只要是自己決定好的事就不輕易妥協，不管誰來勸說都沒用。唯個性耿直、肯吃苦耐勞，勇於面對挑戰。屬於志氣不凡，內心強固，三十歲逢盛運，四十歲後安然之命。 嘴唇嘟起 嘴唇嘟起有如圓型嘟嘴的人，心思較為單純，常常感到煩惱不安，凡事提心吊膽，做事畏首畏尾、瞻前顧後，害怕失敗，運勢較不順遂。屬於一生平淡、無大成就之命。 嘴唇歪斜 嘴唇歪斜的人個性比較偏頗，喜歡強詞奪理，言行表裡不一，以自我為中心，完全不聽取旁人的意見，比較沒有人緣，故無貴人緣。屬於聰明自誤，有失仁和之命，平日宜多行善布施丶積福田。 唇峰明顯 唇峰菱角明顯的人個性較急燥，時常說話前未經過深思熟慮，不經意說出口的話，反而在無意中冒犯了別人，常自己趕跑自己的貴人。宜多修身養性，遇事不急躁。https://www.msn.com/zh-tw/entertainment/news/人的嘴唇也能透露出一個人的命運
熟齡健康和臉部、頸部肌肉息息相關，除了多微笑訓練臉部肌肉，不妨勤鍛鍊舌頭和喉嚨，能預防吸入性肺炎，還能對抗口腔病菌。 日本美容專家小林照子今年已經80歲，但不像一般長者嘴角容易下垂，她的嘴型依舊美麗、說話也字正腔圓，因此常受邀談保養之道，她說：「30幾歲開始，我就發現自己的表情經常很嚴肅，所以就刻意常微笑、訓練臉部肌肉。不知不覺這樣的習慣已經持續了50年。」 （美容專家小林照子(右)。照片來源：小林照子株式會社粉絲專頁） 「自從有意識地訓練嘴角上揚微笑之後，整個人的運氣變好了！那些難應付的人事物便很少靠近，人際關係變好了，身體也自然變得開朗健康！微笑，真是世上最強的武器，」她說。https://club.commonhealth.com.tw/article/2915 日本美容專家小林照子今年已經80歲發現自己的表情經常很嚴肅，所以就刻意常微笑、訓練臉部肌肉。不知不覺這樣的習慣已經持續了50年。 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/151138412天生我材必有用:鄧小平胸懷寬廣,處世豁達,一生中三起三落,年屆七十二歲曾挨了四人幫悶棍,古稀之後又東山再起! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/151153548 開口問,全世界都會幫你:溝通務學會SMART五大準則:具體,有意義,行動導向,務實,有時限,等有效提問技巧。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/150597602 3動作鍛鍊咀嚼肌，雙頰有彈性、嘴型更美 除了多笑鍛鍊臉部肌肉，以3步驟訓練咀嚼肌也有助於提升舌頭、臉頰肌力，讓雙頰保持彈性，嘴型也更美。 1. 首先，輕輕咬住一支牙刷（或筷子），對著鏡子看看嘴巴是否左右平衡。接著繼續咬著牙刷並且讓嘴角微微上揚，同樣檢查嘴巴是否能讓牙刷不歪斜。最後將嘴角上揚到自己滿意的角度，檢查咬合的力道是否平均？牙刷是否一直保持平行？維持5秒鐘不動，再緩緩放下牙刷並放鬆臉部肌肉。 2. 接著輕輕閉上嘴巴，將舌頭頂向右頰，然後沿著下唇內側轉到左臉頰，同樣從內往外將舌頭頂出去。這時候如果搭配眼球運動往反方向轉動，還可達到舒緩眼壓的效果。反覆轉動幾次之後，記得反方向也要練習一下，才能平衡訓練舌頭肌肉。 3. 最後先收縮兩頰肌肉，讓嘴巴呈現鳥嘴般的狀態，再鼓起雙頰反向訓練臉部肌肉。平常如果只用單邊咀嚼食物的人，這時便會感到左右雙頰的肌肉力量不平均。一旦發現自己有左右不協調的情況，可以多練習肌肉力較弱。 1招訓練舌頭，對抗吸入性肺炎與口腔病菌的那邊 除了咀嚼肌，舌頭和喉嚨也是人體健康的重要防線。日本牙醫師石井里子（譯音）解釋：「舌頭的肌肉連結到喉嚨，無論喝東西或吞嚥，都與舌頭息息相關。」 喉嚨從40歲開始老化，保持喉嚨的肌力，也被認為可以預防吸入性肺炎。所以舌頭的訓練非常重要，「正確的舌頭位置，應該自然處於上排牙齒的內側。如果舌頭肌肉萎縮的人，會在口腔內呈現下垂狀態，結果導致經常用嘴巴呼吸，」石井表示。 如果想要訓練舌頭肌肉，石井牙醫師建議：先將舌尖頂在上排門牙內側，發出「ㄌ」的聲音，接著再將舌頭往口腔外伸直，發出「ㄜ」的聲音。反覆10次「ㄌ」、「ㄜ」、「ㄌ」、「ㄜ」的聲音，便可以訓練我們的舌頭肌肉更靈活。 石井醫師表示自己每天都重複這樣的練習，很意外地連唾液的分泌也增加了，而唾液除了幫助分解食物，還有助於對抗口腔內的病菌。
台塑企業營建部副工程師七年及自營商創業30年:理財移民地產外勞教育等(無實體產品專業服務),實體產品代理行銷廣告,保健美容產品開發行政訓練(實體產品代理行銷廣告開發行政訓練)"由無變有,由少湊多"工作經驗。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/150806929 實體產品及無實體產品"由無變有,由少湊多"的台塑企業營建部副工程師七年及自營商創業30年：可提供專業諮詢服務：協助公司籌組建立，經營發展，業務人員訓練，產品CIS,產品延增，通路轉型，行銷廣告，規模升級，買賣併購，策略企劃，協助執行等諮詢。 工作經驗移轉。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/150806929
我是生意人第二代,也是持續尋找23年多三溫哥華出生兒女,至今仍是盼歡相聚重建家業的父親,原盼"由無變有","由少湊多","多又更多"由"發想變生意","由生意轉型企業."..等來自台塑企業的副工程師.及創業三十年，自營商親身經歷,和獨門經營祕訣,原擬協助兒女們商務創業,又助她們順著興趣,有憐憫心,行善,行公義,盼"手把手"謙和助兒女們過著吉祥富盛的人生. http://classic-blog.udn.com/alpineatks/131954986
1988~1992年總共"近四年"時間,在台北創業,夫妻就同心建立有溫哥華 (4616 Halley Ave Burnaby B.C. Canada V5G 3E1) 加拿大家庭和 ( 台北市信義路二段67號 ) 台灣家庭共約台幣億元家產, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/11033849 而深信 "神若願意,有規則必有例外,未來無限可能,人生非常美好。" http://classic-blog.udn.com/alpineatks/13079299
 台塑企業營建部七年：機械設計預算現場監工結算驗收。
自營商創業經驗： 經營港興期貨公司：資料，資訊電腦化,行政業務人員訓練，道明小學課輔中心，福登代書仲介投資買賣，籌設板橋，台中，台北，新店，上海等展業加拿大移民留學諮詢公司等生涯規劃業務。 行銷廣告業務有：台北歐采服飾信義路精品店，新店雅柏公司代理美國雅柏空氣凈化機CIS行銷廣告系列產品研製，新店歐采遊艇駕訓班，新店北新綜合餐廳，新店紫色蓮花素食餐廳，土城德克士快速模具公司，湖南南縣設廠考察及招商。
投資代理寶齡富錦西藥房通路的新店興順泉股份有限公司,協助引入美國營養食品膠囊貿易業務，成立新店善復生物科技有限公司
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協助公司籌組建立，經營發展，業務人員訓練，產品CIS,產品延增，通路轉型，行銷廣告，規模升級，買賣併購，策略企劃，協助執行等諮詢。 保健化粧專業。股票投資理財...可提供專業諮詢服務：協助公司籌組建立，經營發展，業務人員訓練，產品CIS,產品延增，通路轉型，行銷廣告，規模升級，買賣併購，策略企劃，協助執行等諮詢。
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