哈利路亞!天父愛我們,神以仁愛和慈悲為你的冠冕,求神賜福讓聖靈來醫治,安慰,幫助我們所愛的人.謹奉主名祈求,阿們!

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神說有、就有! http://www.chinesebibleonline.com/book/Genesis/1 起初　神創造天地。 地是空虛混沌．淵面黑暗．神的靈運行在水面上。神說、要有光、就有了光。奇妙啊!我常看看寵物他們的眼睛又稱靈魂之窗後,深信所有動物生命內裡的"靈魂"應都來自同源..與神同行,神若願意,有規則必有例外,未來無限可能。神的計劃,神的時間,奇妙難測,必是美好的! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/54047127  敬祝 天天快樂 闔家安康 境界更擴張 豐盛又祥和 主內弟兄許登昭敬上

中秋起義是中華傳統!祈願一舉推翻共產黨,建立全民享有,自由,民主,法治,投票權之新中國,這樣的中秋月亮會更圓！http://classic-blog.udn.com/alpineatks/150815348 

祂救贖你的命脫離死亡，以仁愛和慈悲為你的冠冕。（ http://www.chinesebibleonline.com/ 詩篇 103:4）

我是商人後代，多笑容，喜鼓勵人，常創辦生意，可助謀職,或創業者些具體建議,甚至有效協助。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/139985450 

中秋起義是中華傳統!祈願一舉推翻共產黨,建立全民享有,自由,民主,法治,投票權之新中國,這樣的中秋月亮會更圓！http://classic-blog.udn.com/alpineatks/150815348

人人應注意到下肢的逐漸衰弱，吞嚥能力也隨之減弱，老和尚說的這個鍛練吞嚥肌肉的秘訣，應該讓多點人知道！飲食缺乏鎂和鋅提高慢性發炎，會使細胞分裂次數增加，可能癌變，千萬別肥胖，因為脂肪也是造成體內發炎元兇，慢性發炎會增加罹糖尿病風險。  http://classic-blog.udn.com/alpineatks/150887518

祂救贖你的命脫離死亡，以仁愛和慈悲為你的冠冕。（ http://www.chinesebibleonline.com/ 詩篇 103:4） 哈利路亞!天父愛我們，也愛我們關心的家人與朋友；神以仁愛和慈悲為你的冠冕，求神賜福讓聖靈來醫治、安慰、幫助我們所愛的人。謹奉主名祈求，求神允成。阿們!http://classic-blog.udn.com/alpineatks/150887518

人生不求滿分，只求滿足；生活不求富貴，只求平安。過了20歲，回春荷爾蒙分泌量每10年下降14%，以椅上肌力操「慢速肌力訓練」和「加壓肌力訓練」等無氧運動，較能促進生長激素分泌。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/150844432 

 🍂【節氣養生：秋分】名醫：按揉風市;常按遠離腦中風;按揉大包肺部保健師等 穴位，對身體非常好～https://bit.ly/2fgBHfc

#求神賜福

【老和尚的養生秘訣，你想多年輕便多年輕，想多老便多老。下肢逐漸衰弱的人，吞嚥能力也隨之減弱】缺乏這兩種「微量元素鎂和鋅」，慢性發炎也會使細胞分裂次數增加，提高癌變可能，也千萬別肥胖，因為脂肪也是造成體內發炎元兇致慢性發炎，會 增加罹「糖尿病」風險。  http://classic-blog.udn.com/alpineatks/150887518

金鐘影帝龍劭華罹患「糖尿病」！醫師警告：「你的扣打用完了」https://bit.ly/2Yo15XM
靠吃就能瘦～專瘦凸肚飲食法！該減半的不是熱量而是它 https://bit.ly/2p3VUrL

🍂【節氣養生：秋分】名醫：按這穴位，對身體非常好～https://bit.ly/2fgBHfc

人生不求滿分，只求滿足；生活不求富貴，只求平安。過了20歲，回春荷爾蒙分泌量每10年下降14%，以椅上肌力操「慢速肌力訓練」和「加壓肌力訓練」等無氧運動，較能促進生長激素分泌。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/150844432

祈願中秋起義成功,全中國內部香港,西藏,新疆,蒙古,東北朝鮮族,中國正受鎮壓中的P2P受害者,低端人口等等維權難民,各地蠢蠢欲動,共產黨快潰敗了!http://classic-blog.udn.com/alpineatks/117309330

中秋起義是彌足珍貴的中華文化傳統。目前手無寸鐵,腦海打結中國人,若知道確有支援,能夠罵贏暴政,及打贏暴力得勝利,若能像不可欺侮的美國百姓有自由言論,可自由持槍械後,就看看共產黨還能在中國猖狂多久? http://classic-blog.udn.com/alpineatks/150815348

缺 乏這兩種「微量元素鎂和鋅」，慢性發炎也會使細胞分裂次數增加，提高癌變可能，也千萬別肥胖，因為脂肪也是造成體內發炎元兇致慢性發炎，會 增加罹「糖尿病」風險。  

蔣志偉 廖廣賓

身體發炎是由很多情況引起，值得注意的是鋅是影響「胰島素」作用的要素，如果身體缺乏鋅，胰島素製造及分泌能力會下降，會增加身體對胰島素的阻抗性，進而變成糖尿病，也會讓血糖不易控制，北榮內科部主任侯明志，認為造成體內發炎情況，像是心臟疾病、關節炎、糖尿病、憂鬱症、抽菸等，都與慢性發炎脫離不了關係。

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醫藥記者蔣志偉：「您是外食族嗎？如果是的話，可真的要特別注意了，一旦飲食不均衡，會導致營養素攝取不足，而像是比較不愛吃青菜，或者是海鮮類的食品，而長期下來會導致身體體內缺乏鎂和鋅，而且也有可能會導致身體慢性發炎，甚至增加罹患糖尿病風險。」

北榮家庭醫學科主治醫師鄭博仁vs.病友羅女士：「鋅或者是鎂離子，這個東西都可以協助身體，去調節機能，然後甚至有些抗發炎，增加胰島素效用這個元素。」

一直很關心自己血糖狀況，羅女士確診糖尿病之後，再飲食上特別注意。

病友羅女士：「我先生他就主張說吃地瓜跟蛋，所以我們早餐一定會有地瓜跟蛋。」

北榮家庭醫學科主治醫師鄭博仁：「有糖尿病的病人，缺乏鋅離子時候，胰島素反應有可能沒有那麼好，如果說飲食均衡的情況底下的話，並不需要特別去額外補充。」

鋅是影響胰島素作用的要素，醫師不諱言如果身體缺乏鋅，胰島素製造及分泌能力會下降，會增加身體對胰島素的阻抗性，進而變成糖尿病，也會讓血糖不易控制。

北榮營養師楊子穎：「鎂跟鋅是人體必須的微量營養素之一，那鎂滿特別的，它是參與體內三百多個酵素輔因子，所以缺乏它有很多的代謝會受影響。」

含鋅較多食物，像是牡蠣、生蠔、洋菜、紅肉、胚芽米、小麥胚芽、南瓜子、和松子，鎂含量較多的食物，像是深綠色蔬菜(莧菜菠菜)、糙米、胚芽米、薏仁。

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北榮內科部部主任侯明志：「我想就是養生吧，養生就是正常飲食，適當的運動，適當的休息讓自己輕鬆不要有壓力，大概就這樣子吧，當然你平時要補充一些，稀有元素維他命也是算一種養生。」

醫藥記者蔣志偉：「平常會酗酒的人會增加鋅和鎂的流失，因此如果您經常喝酒，最好要節制避免飲酒過量。」

北榮新陳代謝科主治醫師林亮羽：「慢性發炎我們發炎分急性和慢性，假如慢性發炎，其實對病人來講是一個，交換抵抗力的一個動作，假如慢性(發炎)上升的話，慢性(發炎)上升有時候會影響血管內皮的部分，所以對於抑制所謂的慢性發炎，其實有藥物像是我們用抗血脂藥物，已經證實發炎的時候，你給他使用對病人心血管疾病會比較好，鎂跟鋅這種缺乏慢性發炎上升，這一部分的話基本上也不建議大家過度去攝取鎂跟鋅。」

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北榮內科部主任侯明志：「發炎其實我們身上各個器官，都可能發炎，不要講器官連肌肉組織都可能發炎，這個是造成發炎因素真的是太多太多，有物理性，也有化學性的喔，那這個原因太多太多了，當你發現有紅腫熱痛的時候你可以回來找醫師，他(醫師)來跟你做鑑別診斷，到底那裡發炎或什麼原因引起的，比如說肝臟發炎，胰臟發炎很多太多，喝酒就會造成這也是一種長期的刺激。」

北榮內科部主任侯明志，認為造成體內發炎情況有相當多的因素，像是心臟疾病、關節炎、糖尿病、憂鬱症,抽菸等，都與慢性發炎有關，而慢性發炎也會使細胞分裂次數增加，提高癌變可能，也千萬別肥胖，因為脂肪也是造成體內發炎元兇。

武漢肺炎》美國死亡人數破20萬！川普：我們了解疫情 不會封鎖經濟

新頭殼newtalk 美國武漢肺炎死亡人數突破20萬，依舊位居全球疫情最嚴重的國家，遠遠超過印度和巴西的8萬人和13萬人。隨著部分國家面臨到第二波疫情來襲，再度重啟嚴格的防疫措施，美國總統川普於22日表示美國對疾病有充分了解，並不會跟進。 根據約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）統計，美國武漢肺炎的確診人數達到686萬人，而死亡人數更是突破20萬人，這個數字相當於911恐怖攻擊事件連續發生67天。美國佔全世界人口不到5%，死於武漢肺炎的人數卻佔了全球的20%，也就是每5人死亡就有1人來自美國。 不過實際的死亡人數可能更高，因為在疫情初期美國尚未展開大規模篩檢時，有許多死亡案例可能被歸類成其他原因，而非新冠病毒。根據華盛頓大學所製作的疫情模型，預估美國在年底的死亡人數可能會達到40萬人，尤其還需要面對流感好發的冬季。 對於英國面臨新一波疫情的襲擊，決定退一步重啟更嚴格的防疫措施，川普在白宮受訪時表示，美國了解疫情，也知道如何應對，因此並不會跟進。...

新頭殼 兩岸國際

杏輝又出包 14款藥品下架

製藥大廠杏輝11日才被食藥署公告有6款藥品未能通過持續安定性試驗，沒想到21日又有14款藥品被抓包主成分衰退至9成以下，部分則是包材有問題，須下架回收，其中不乏許多暈船、皮膚、眼睛及感冒用藥，食藥署已要求杏輝要在10月6日前完成改善，否則最高將可依法開罰500萬元。

中時新聞網 生活文教

杏輝14款藥品限批號遭下架 食藥署令限期改善

衛福部食藥署今晚(9/22)宣布，知名藥廠杏輝，有14款藥品須下架，因為持續安定性試驗不合格，包括暈船藥或皮膚炎皮膚搔癢使用的乳膏，還有結膜炎眼藥水，以及幾款感冒等用藥，目前要求杏輝在10月6日前改善，特定批號都得下架回收，並開罰3萬到200萬元罰鍰。

TVBS新聞網 生活文教

嘉義美食Top10請看這！網路吵翻美乃滋涼麵這家最道地，「無名米糕」也是第一…

不只台南市美食之都，嘉義也不例外，每樣都走一個俗又大碗的路線，樣樣可都是銅板價！不只有聞名全台的美味雞肉飯，路口隨便一撞就是一家百年老店，來到嘉義若你還想減肥，那真的乾脆別來了～這裡的美食可是多到精選10間都嫌太少，今年就由外婆住在嘉義的儂編來帶路，每家都是真心吃過才敢推薦，想喝好喝的手搖、甜滋滋的甜點，又或是想嚐嚐「美乃滋涼麵」這篇請記得趕快收下來。

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新港鴨肉羹 source：IG@crystal.02__ 請原諒儂編的私心～「新港鴨肉羹」絕對要放第一個，這家店什麼都不賣，就是只賣這一碗羹！但卻可以吸引人潮排隊數公尺也要吃到。喝起來口味偏甜帶有點蒜香味，最讓人癡迷的便是那大火快炒過的鴨肉帶有微微的焦香氣息，羹湯內有沒有複雜的配料，只有滿滿的筍絲，不只不刮舌還有保有筍子的清脆香甜，來到嘉義拜託大家一定要去吃它！ 【新港鴨肉羹】 地址：嘉義縣新港鄉中山路奉天大廈17號 電話：...

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