讚!長知識了!三焦它是沒有一個實體的東西，其實等於是全身，用現在的醫學來講，包括新陳代謝內分泌這些都是屬於三焦的範圍，你只要把三焦經認識清楚了，你不管是左右上下或者是營衛經絡五臟六腑都可以透過三焦經的順暢而達到保健的目的。三焦經是從第四個手指經過手臂然後經過肩頭，經過耳朵它最主要還是通到內臟，內臟上中下三焦，它是一個整體。https://www.youtube.com/watch?v=Xso8OiAbZTs 黃帝內經載：三焦經主一身之氣。三焦是把五臟六腑都包括在裡面的大腔，主情志，有鬱結情緒不穩定。 手少陽三焦經（左右共四十六穴）三焦經穴訣歌：二十三穴手少陽，關沖液門中渚旁，陽池外關支溝正，會宗三陽絡四瀆，天井清泠淵消濼，臑會肩髎天髎堂，天牖翳風瘈脈青，顱息角孫絲竹空，禾醪耳門聽有常。耳禾髎穴。定位取穴：在耳門前上方，鬢髮後緣，平耳郭根的前方。左右各一。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/127557181
三焦經的功效和作用2016-12-14 由 99健康網 發表于健康
三焦經的4個穴位保健方法:1、外關穴緩解腰痛治療風濕2、支溝穴排除體內毒素3、會宗穴溫通經脈治耳嗚4、三陽絡治療耳聾牙痛《黃帝內經》說三焦經是主一身之氣。百病從氣生，當邪氣從三焦經上泄走後，人就不會生病了，中醫把它當做六腑之一，「腑」就是容器腔。胃是一個容器腔，腸也是一個腔，三焦就是把五臟六腑都包括在裡面的大腔。三焦經主情志，主氣鬱，有鬱結情緒不穩定。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/127557181
1、外關穴緩解腰痛治療風濕
外，內外之外；關，關隘。穴在前臂外側要處，猶如關隘。
【主治】清熱解表，通經活絡。主治感冒、頭痛、三又神經痛、頸椎病、落枕。
【部位】在前臂外側，腕背側遠端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點。
【快速取穴】抬臂俯掌，掌腕背橫紋中點直上3橫指，前臂兩骨頭之間的凹陷處即是。
【特效按摩】用拇指揉、點外關，力量由輕到重，以穴位下有酸脹感為度，可治腰痛、手臂疼痛、偏頭痛、風濕等症。
2、支溝穴排除體內毒素
支，通肢；溝，溝渠。支，在此指上肢。穴在上肢尺骨與橈骨間溝中。
【主治】清利三焦，通腑降逆。主治胸脅痛、腹脹、便秘、心絞痛、上肢癱瘓。
【部位】在前臂外側，腕背側遠端橫紋上3寸，尺骨與橈骨間隙中點。
【快速取穴】抬臂俯掌，掌腕背橫紋中點直上4橫指，前臂兩骨頭之間的凹陷處即是。
【特效按摩】按揉支溝3～5分鐘，可清除體內堆積宿便，防止便秘、腹脹。
3、會宗穴溫通經脈治耳嗚
會，會合；宗，集聚：此為三焦經郄穴，是經氣會聚之處：
【主治】清利三焦，安神定志，疏通經絡。主治偏頭痛、耳聾、耳鳴、咳喘胸滿、臂痛。
【部位】在前臂外側，腕背側遠端橫紋上3寸，尺骨的橈側緣。
【快速取穴】抬臂俯掌，掌腕背橫紋中點直上4橫指，拇指側按壓有酸脹感處即是。
【特效按摩】常用食指指腹揉按會宗，有溫通經脈的功效，可預防聽力和視力減退。
4、三陽絡治療耳聾牙痛
三陽，指手三陽經；絡，聯絡。本穴聯絡手之三條陽經。
【主治】舒筋通絡，開竅鎮痛。主治前臂酸痛、耳聾、牙痛、腦血管病後遺症。
【部位】在前臂外側，腕背側遠端橫紋上4寸，尺骨與橈骨間隙中點。
《黃帝內經》說，三焦經是主一身之氣的。百病從氣生，三焦經如同一個出氣筒，當人之邪氣從三焦經上泄走後，人就不會生病了，如果給堵住，問題就全來了中醫把它當做六腑之一，「腑」就是容器腔。胃是一個容器腔，腸也是一個腔，三焦就是把五臟六腑都包括在裡面的大腔。三焦經對婦女來講是一條非常重要的經絡，尤其對更年期的婦女就尤為的重要，因為來講，用現在的話講三焦經這條經主內分泌失調。（三焦經）主情志，主氣鬱，有鬱結之氣，情緒不穩定都可以從三焦經上來調節。
三焦經是由手走頭，三焦經多按摩右側效果會更好。
第一個穴位關沖穴，在（無名指）指甲旁邊，這個位置（靠小指一側），指甲縫。揉關沖穴主要是一個方法問題，就要用手指的食指的指節來硌它，才好揉到這個穴位，在坐車的時候有暈車的人揉關沖穴也有防止暈車的效果。
在小指與無名指縫隙交界處，在無名指這側骨縫當中，這叫液門。經常有很多人呢口乾舌燥，夜裡需要喝大量的水，有的人甚至喝完水以後還是不解渴，所謂中醫所說的陰液不足，這個液門呢就把人體的儲藏液體的庫府打開了，揉這個液門就可以增強津液，嘴裡的津液就會充足了。
再往上在腕關節這塊有一個穴位很重要，叫陽池穴。陽池穴尤其對身體虛寒的人很重要。陽池，陽氣的池子，也就是陽氣匯集在此。總是虛寒怕冷的人多刺激下陽池穴，也可以拿艾灸噓一噓它，這可以讓你覺得身體會逐漸溫暖起來，把人體的陽氣激發起來：「三焦者，總領五臟、六腑、榮衛、經絡、內外左右上下之氣也，三焦通，則內外左右上下皆通也。」http://classic-blog.udn.com/alpineatks/127557181
支溝穴在腕橫紋上三寸的位置。支溝穴可以治療肋間神經痛，兩肋脹痛的人，氣鬱不舒的人，按摩支溝穴。
耳後根這塊，到耳後根這塊有個穴位叫翳風穴是治療耳聾、耳鳴的要穴
再往後再去找，就可以直接找到耳後根這塊，到耳後根這塊有個穴位叫翳風穴，翳風穴是治療耳聾、耳鳴的要穴，尤其是治療急性耳聾、耳鳴，什麼樣人就是急性突然耳聾了呢？有好多人生完氣吵架完以後突然耳鳴，急性的，要趕緊揉翳風穴。
對於慢性的也有些作用但沒有急性的好。另一方面有一種耳聾是轟鳴，還有一種是蟬鳴，轟鳴屬於肝火旺盛，揉翳風效果很好。
絲竹空，再往上尋找，這個穴位對於婦女來計，尤為重要，是個美容的穴位。有好多婦女一過中年以後，在太陽空附近老愛長黃褐斑，而且越長越大，還有人在這塊長了好多魚尾紋，但這塊有個很重要的穴位叫絲竹空，就在眉毛旁邊，經常按摩絲竹空，就可以防止太陽穴這塊的黃褐斑，還可以防止魚尾紋。
但是整個這條三焦經，對於調節人體的內分泌尤其是婦女的更年期，作用非常巨大，但是這些穴位呢可以用個簡單的方法可以一帶而過了，找個按摩錘或拳頭經常敲打一下，或者找你的老公每天幫你敲打一下效果更好，因為好多婦女更年期氣鬱的問題，都跟老公生氣有直接的關係，所以由老公來治療，解鈴還需系鈴人。
小結：主內分泌失調，主情志，主氣鬱。多按摩右側效果會更好
手少陽三焦經預防及主治的疾病
五官病：耳鳴耳聾、偏頭痛、面神經炎；其他：便秘、中風後遺症、感冒、肘關節屈伸不利。
關沖：在無名指外側指甲旁。要用食指的指節來咯它。防止暈車. 陽池：腕關節的中點。刺激陽池能激發人體陽氣，對身體虛寒怕冷有緩解作用。也可艾灸。 消濼：緩解胸悶 液門：小指無名指交界處無名指這一側骨縫當中。津液虧少：口乾舌燥咽痛，眼澀無淚。頭面烘熱、頭痛目赤、齒齦腫痛、暴怒引發的耳聾諸症。手臂紅腫、煩躁不眠、眼皮沉重難睜、大腿酸痛等疲勞諸症。
中渚：體重節痛。舒筋止痛，腰膝痛、肩膀痛、臂肘痛、手腕痛、坐骨神經痛。偏頭痛、牙痛、耳痛、胃脘痛、急性扁桃體炎。四肢麻木、腿腳抽筋、臉抽眼跳等肝風內動之症，掐按。
外關：排胸中鬱結之氣，消風寒熱。
合陽陵泉，逍遙丸——月經不調首選（或陽陵泉合太沖）。
合丘墟，小柴胡湯。防魚尾紋、黃褐斑、假性近視。衰老。
支溝：腕關節上3寸。便秘，肋間神經痛——岔氣，拇指點按。疏肝解郁，化解風寒，急性頭痛，急性腰扭傷，膽囊炎，膽石症，小兒抽動症。
翳風：在耳後根。治療急性耳聾、耳鳴。尤其急性耳聾、耳鳴有很好的效果。
絲竹空：防治黃褐斑、魚尾紋的產生
手少陽三焦經穴訣歌：二十三穴手少陽，關沖液門中渚旁，陽池外關支溝正，會宗三陽絡四瀆，天井清泠淵消濼，臑會肩髎天髎堂，天牖翳風瘈脈青，顱息角孫絲竹空，禾醪耳門聽有常。今天介紹手少陽三焦經（左右共四十六穴）——絲竹空穴。定位取穴：在眉稍的凹陷處。左右各一。
「三焦」到底是什麼？《黃帝內經》說，三焦經是主一身之氣的。百病從氣生，三焦經如同一個出氣筒，當人之邪氣從三焦經上泄走後，人就不會生病了，如果給堵住，問題就全來了中醫把它當做六腑之一，「腑」就是容器腔。胃是一個容器腔，腸也是一個腔，三焦就是把五臟六腑都包括在裡面的大腔。
2017-02-22
·關沖穴關沖穴位於手環指末節尺側，距指甲角0.1寸處。這個穴特別小，要拿指甲掐或用指節硌才能有效果。關沖穴是三焦經上的第一個穴位，是三焦經這個出氣筒放「氣」的地方。心裡堵悶，就應多揉揉關沖穴，把心中的「氣」給放出去。所以，關沖穴可以治療暈車。
2016-10-31
養花知識 : yanghua29(←長按複製)專業的養花技巧，全面解決養花問題！《黃帝內經》說，三焦經是主一身之氣的。百病從氣生，從另一個角度來說，三焦經就是一個出氣筒，當人之邪氣從三焦經上泄走後，人就不會生病了，怕就怕這個出氣筒堵住，問題就全來了。「三焦」到底是什麼東西？
手少陽三焦經穴訣歌：二十三穴手少陽，關沖液門中渚旁，陽池外關支溝正，會宗三陽絡四瀆，天井清泠淵消濼，臑會肩髎天髎堂，天牖翳風瘈脈青，顱息角孫絲竹空，禾醪耳門聽有常。今天介紹手少陽三焦經（左右共四十六穴）——耳禾髎穴。定位取穴：在耳門前上方，鬢髮後緣，平耳郭根的前方。左右各一。華佗在《中藏經》中說：「三焦者，總領五臟、六腑、榮衛、經絡、內外左右上下之氣也，三焦通，則內外左右上下皆通也。」http://classic-blog.udn.com/alpineatks/127557181
《黃帝內經》中記載：「三焦經主一身之氣。
三焦經就是一個出氣筒，當人之邪氣從三焦經上泄走後，人就不會生病了，怕就怕這個出氣筒堵住，問題就全來了。三焦經是人體重要經絡，起於手指的關沖穴，終止於頭部的絲竹空穴。
所謂三焦，是指軀體和臟腑之間的空腔部位，包含胸腔和腹腔，人體的其他臟腑器官均在其中。三焦猶如三條分界線，將五臟六腑劃分為三個區域：上焦：是心與肺；中焦：脾、胃、肝、膽；下焦：腎、大腸、小腸、膀胱為臍以下的空腔部位等。
三焦不通有什麼危害：
上焦不通：
上焦不通就容易上火，會造成經絡淤堵，氣血凝滯，出現高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病等。
中焦不通：
中焦不通就容易積食，會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產後風、老寒腰及老胃腸、便秘等症狀。
下焦不通：
下焦不通容易氣血瘀結，肝腎功能受阻，就會造成男性腎虛、攝護腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合症以及婦科炎症。
如何打通三焦？
1.拍：
俗話說：「敲打三焦經，氣順百病消。」每晚睡覺前，分別用左右手從對側肩膀開始，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。動作快慢一樣，一直拍打到手腕。可以稍微用力達到震動經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上。拍打時最好找找三焦經上痛點，有痛點的地方多拍打。《黃帝內經》這樣說，每天晚上在睡覺之前，敲打三焦經是最佳時期。三焦經氣血最旺的時候就是亥時，也就是晚上九點到十點之間。如果每天都堅持敲打，就有利於保持三焦經的通暢。http://classic-blog.udn.com/alpineatks/127557181
2.艾灸三焦的原穴陽池穴：
在拍完之後，艾灸手腕背面，也就是腕橫紋中點小窩裡的陽池穴。陽池穴是三焦經的原穴，是三焦經氣的源頭，艾灸它可以將氣血引到手上，改善手腳冰涼。
2017-12-14
小麥媽媽「三焦」到底是什麼？《黃帝內經》說，三焦經是主一身之氣的。百病從氣生，三焦經如同一個出氣筒，當人之邪氣從三焦經上泄走後，人就不會生病了，如果給堵住，問題就全來了中醫把它當做六腑之一，「腑」就是容器腔。胃是一個容器腔，腸也是一個腔，三焦就是把五臟六腑都包括在裡面的大腔。
2017-02-22
·關沖穴關沖穴位於手環指末節尺側，距指甲角0.1寸處。這個穴特別小，要拿指甲掐或用指節硌才能有效果。關沖穴是三焦經上的第一個穴位，是三焦經這個出氣筒放「氣」的地方。心裡堵悶，就應多揉揉關沖穴，把心中的「氣」給放出去。所以，關沖穴可以治療暈車。
2016-10-31
黃帝內經》說，三焦經是主一身之氣的。百病從氣生，從另一個角度來說，三焦經就是一個出氣筒，當人之邪氣從三焦經上泄走後，人就不會生病了，怕就怕這個出氣筒堵住，問題就全來了。「三焦」到底是什麼東西？
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