如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要；如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要；如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。

遺憾的是，這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我！所以，當看到這段話的時候，我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的 ……

健康，重在觀念：
美國人：用 100 塊錢養生， 50 塊錢買保險， 10 塊錢看病， 1 塊錢搶救。
中國人：用 1 塊錢養生， 10 塊錢吃藥， 50 塊看病， 100 塊錢搶救。大多數中國人，在生命的最後 1–2 年，花光一生的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次刀，然後… 離去。

疾病如何應對？答案：重在預防！
氣與壽命：
1 、經常自己找氣生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活 20–50 歲；
2 、經常受別人氣的人，叫傭人，一般活 50–60 歲；
3 、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活 60–70 歲；
4 、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人，如毛澤東，一般活 80 歲左右；
5 、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人，如朱德、鄧小平，一般活 90 歲左右；
6 、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，如孫思邈、張學良，一般能活百歲或以上！

結論：百病皆生於氣！
消氣法（分九個層次，逐級提升）：
1 、傾訴； 2 、迴避； 3 、運動； 4 、娛樂； 5 、想得開； 6 、自己想適合自已的方法； 7 、換位思考； 8 、放得下； 9 、提高境界。