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| 2016/07/11 00:04:56瀏覽257｜回應0｜推薦0 | |
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以前在冰涼的泳池中游泳時
雖然動作差勁
但一千公尺15、16分內游完
不是問題
但現在游的室內泳池水溫太高
讓我體力耗盡得特別快
拚命游
17、18分已是極限
練了街頭健身後
雙臂卡得厲害
泳速已落在20幾分鐘
傷心！
不過今天家鄉小泳池人少、溫低
雖稍早又練了讓自己「硬邦邦」的運動
但泳速總算又回到20分鐘以內了
感恩！
最近水中翻滾多了踢水
這是一向只用手游泳的我
少有的突破了！
關於「水中翻滾」
不成熟的經驗分享
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