臣服實驗，“放手”的奇蹟！ --麥克·辛格

生活很少以我們期望的方式展開。如果我們停下來想想，是有道理的，生命的範圍是宇宙，我們並不能控制生命中發生的事，這是一個不言自明的事實。

如果生命讓一些事情發生，那我就把它們都當做是來引渡我的。如果自我要抱怨，那我就用一切機會讓他放手，然後向生命臣服。

01改變生命軌蹟的“臣服實驗”

《臣服實驗》敘述的一切，是來自“放手”的奇蹟。

年約七旬的作者麥克·辛格，廿多歲時，本來只是個一心當大學教授的經濟學博士生，某天因內在聲音得到“覺醒”，繼而看了本《禪門覺醒》，開啟了追求“靜心”和靈性生活的智慧之門。

他花時40年作“臣服實驗”，接受生命展現的一切，最後帶來生命的突破與轉變，改變一生。

作者Michael Singer（麥克·辛格）“離地”的實驗結果，倒令現實的世俗人眼睛發亮：他選擇“放下”，順應生命的大流，生命也給了他豐盛的回饋──他由單純的森林隱居者，搖身一變，創建大型靈修社區，繼而成為獲益頗豐的建築商，設計出改變醫務管理產業的套裝軟體，之後建立市值十億美元的上市公司，還出書自述靈修後改變一生的神奇經歷。

此書便是記述作者身上連串不可思議的事，他如何一步步勇敢放開自我，接受生命的安排，擁抱當下的美好，得到令人羨慕的幸福和成就。

所謂“臣服”，不是消極的態度，不是懦弱和委曲求全，書中指出，臣服，是放開個人的好惡，讓生命做主。

“真正的臣服是勇敢的放開自我，全然擁抱當下的變化，然後，我們會看見生命所安排好的、種種超乎意料的驚喜。”

作者的覺醒之旅充滿傳奇，包括：去墨西哥的純樸小村學瑜伽；70年代初在森林深處探討內在自我；40年來不斷禪修沉思；又隨靈性大師修行；由建造“宇宙聖堂”找到覺醒之路，繼而成立“以愛建造”建築公司，最後設計出醫療經理的醫療軟體，大受歡迎，成立上市公司及當上CEO。

作者生命的改變歷程，充滿中國人的智慧，也是修行的態度。

當人在“淨心”的境界下，照見了事物的本相，內在的力量也變得強大，於是便有空間和冷靜的頭腦作決定，當內心不再和環境交戰，凡事不強求時，那麼無論事情順逆，也會欣然接受。

02《臣服實驗》書摘

1. 練習接受生命之流呈現在眼前的任何事物。

2. 我大半生的時間都認為自己知道什麼事情對我是好的，但生命本身似乎知道得更清楚。

3. 如果生命讓一些事情發生，那我就把它們都當做是來引渡我的。如果自我要抱怨，那我就用一切機會讓他放手，然後向生命臣服。

4. 沒有要做的決定，有的是你和你面前的事的交互。認為“我”要去做“決定”，是因為“我” 有各種牽掛、慾望、和恐懼。唯一能幫我們的，是”放下、釋懷“，如果你能放下自己的這些慾望和恐懼，那就沒有什麼“決定”需要做，剩下的只是生活本身。

5. 臣服-多麼神奇有力的字眼。它常常會催生出軟弱和怯懦的想法。而在我的情況下，臣服需要我有足夠勇敢的力量去追隨無形進人未知，而那也是我正在做的。

臣服並不能讓我清楚自己行走的方向，我也不知它將領我去向何方，但它確實讓我認清了一件最基本的事，那就是我的個人好惡並不會引導我的生命。通過放棄那些強大力量對我的控制，我讓一個更加強大的力量來指引我的生命，那就是生命本身。

通過這個階段的成長，我明白了臣服是通過兩個非常不同的步驟來完成的：首先你必須放開那些來自內心和大腦的個人好惡；然後，藉由第一步產生的清晰思路，你只需要看看當前的情況需要你做些什麼。

如果不再被個人好惡左右的話，那你又會如何行動呢？跟隨更深層次的指引將會讓你的生命去到另一個方向，那與你的好惡所指引的方向完全不同。這就是我對臣服實驗能做出的最清楚的解釋了，它已經成為我精神生活和世俗生活的根基。

6. 我捨棄“自我”，允許本該發生的發生。

7. 我發誓要臣服於生命，所以我得去看看這件事會把我帶到哪裡。

8. 宇宙的計劃比想像中要宏觀許多。

9. 生命為我預備的，在規模和領域上都大多了。

10. 我自己的臣服實驗教會我要永遠活在當下，並儘全力不讓個人喜好為我做任何決定，而是讓生活的現實狀況決定我該往那裡走。

11. 我的成功方程式很簡單，無論擺在你眼前的是什麼事，都以全部的心力去做，而不是計較個人結果。把這項工作當成是宇宙交給你的，因為它的確是。

12.面對自己不想要的，我選擇放開“自我”。

13. 除了全心全意效力於生命帶到我面前的所有事情之外，我其實什麼也沒做。

14. 我正學習如何在怒吼的狂風中安靜的坐著，等著看自己被要求採取什麼有建設性的行動。

15.“放手”不只引我通往驚人的結果，也讓我處於深度的內在平靜狀態。

16. 一個人若想要在個人、事業和靈性上獲得十足的成長，就必須持續捨棄以自我為中心的想法和情緒。

17. 展開臣服實驗之後發生的所有事情都告訴我，我越是甘心捨棄個人喜好創造出來的內在噪音，越能在展現於自己周遭的事物中看見微妙的同步性。

18. 這些出乎意料同步發生的事件就像來自生命的訊息，輕輕的推著我朝它前進的方向走。我聽從這些細微的推擠聲，而不是我的個人喜好引發的那些心理和情緒上的喧鬧反應。我就是這樣在日常生活中練習臣服，而我之所以說那些故事，都是為了和你分享呈現出來的這段旅程有多完美。

19.“臣服”並非甘願拜倒在生活籬下，不是退出生活，而是縱身一躍進入生活。

20. 生命給了我這些，我只是順其自然。我開始把這些看作生命的饋贈。

21. 我注意到的第一件事就是我的整個思維活動都圍繞著我的愛恨。如果我對某個東西有所偏好，那它就會佔據我的整個思緒。我明白過來就是這些愛恨偏好生出來這些頭腦中關於如何掌控自己人生的對話。

22. 多年以來我都一直甘願放棄自己的個人喜好，專注於盡我所能把生命交給我的事情做到最好。我從未期望過回報，只是非常恭順的看著事情的自然發展。

23. 生活很少以我們期望的方式展開。如果我們停下來想想，是有道理的，生命的範圍是宇宙，我們並不能控制生命中發生的事，這是一個不言自明的事實。

宇宙已存在了138 億年，這個進程決定了生命的河流並非在你我出生時才開始，也不會在我們死去時就結束，任何時刻在我們面前展現的都是真正非凡的東西--是那些已經相互作用幾十億年的力量達成的結果。

對於身邊發生的事，我們起到的作用微乎其微。然而我們又不斷東奔西走，試圖控制和決定將會在我們生命中發生的事。也難怪總是有這麼多的緊張、焦慮和恐懼。我們總認為事情應該以我們想要的方式出現，而不是各種造物之力的自然結果。

我們日日都以自己的想法為重，罔顧眼前現實。“今天最好不要下雨呀，我要去露營呢”或者“我最好能升職呀，因為太需要錢了”，這都是我們常說的話。請注意，這些關於什麼應該、什麼不應該的大膽要求並沒有科學依據；它們完全建立在我們腦中的個人喜好之上。

我們完全沒有意識到自己做什麼事都用這種方式一就好像我們真的相信我們身處的世界應該按照我們的個人喜好來運作，如果事情與此相悖那就不對。這是一種非常艱難的生活方式，也是我們總是覺得自己在與生活抗爭的原因。

24. 我們該怎麼做呢？我們都沒有接受過醫療軟體設計的訓練也沒有什麼經臉，只能自己摸索辦法，但我們真的做到了。如果你要間我是怎麼做到的，我會說冥想的經驗告訴我，我們稱之為意識的東西有兩個截然不同的方面。

一面充滿邏輯和思考，它會把我們已知的組織為複雜的思考模式以得出邏輯解決方案。而另一面則是直覺的、以靈感為動力的，它可以讓我們看到一個問題後立即得出創造性的解決方案。

結果，我多年以來所做的為了讓腦中聲音安靜的靈修訓練已經為我打開了通向不斷的靈感的大門。似乎意識越安靜，解決方案就越清晰。芭芭拉也有同樣的體會。不知怎麼回事，她就是有能力幾乎與我同時想到同樣的創造性解決方案，然後幫助我找出其中的邏輯。

醫療經理就是這樣設計出來的，而我們之所以能夠多年以來在行業中處於領先地位，也是這個原因。我們快速設計軟體的能力已經成為傳奇。

https://www.facebook.com/faber0205/photos/%E8%87%A3%E6%9C%8D%E5%AF%A6%E9%A9%97%E6%94%BE%E6%89%8B%E7%9A%84%E5%A5%87%E8%B9%9F-%E9%BA%A5%E5%85%8B%E8%BE%9B%E6%A0%BC%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%BE%88%E5%B0%91%E4%BB%A5%E6%88%91%E5%80%91%E6%9C%9F%E6%9C%9B%E7%9A%84%E6%96%B9%E5%BC%8F%E5%B1%95%E9%96%8B%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%88%91%E5%80%91%E5%81%9C%E4%B8%8B%E4%BE%86%E6%83%B3%E6%83%B3%E6%98%AF%E6%9C%89%E9%81%93%E7%90%86%E7%9A%84%E7%94%9F%E5%91%BD%E7%9A%84%E7%AF%84%E5%9C%8D%E6%98%AF%E5%AE%87%E5%AE%99%E6%88%91%E5%80%91%E4%B8%A6%E4%B8%8D%E8%83%BD%E6%8E%A7%E5%88%B6%E7%94%9F%E5%91%BD%E4%B8%AD%E7%99%BC%E7%94%9F%E7%9A%84%E4%BA%8B%E9%80%99%E6%98%AF%E4%B8%80%E5%80%8B%E4%B8%8D%E8%A8%80%E8%87%AA%E6%98%8E%E7%9A%84%E4%BA%8B%E5%AF%A6%E5%A6%82%E6%9E%9C%E7%94%9F%E5%91%BD%E8%AE%93/817378248912940/