出處:影音號 shayyyyy，我摘要重點，整理。

這篇是談論處理逃避.對抗.執念的萊斯特 釋放法。

【逃避.對抗.執念】，這些都只是一種感覺，釋放法就是處理這些感覺。感覺本來就是虛幻，但是一淤堵，就是一股能量，就是我常講的【低頻.負能量】，能量本來就是【流動的】，所以一股悶著的力量要釋放。

42歲的萊斯特被告知時日無多沒救了，他就開始觀察自己的思維.情緒，一連串的自問自答，他又多活42年，直到1994年才去世。他把這一套整理成方法論，推廣。

顯化.吸引力法則，都會教你要想像已經擁有，但是有一類人，就會說【我沒體驗過，我怎麼知道是什麼感覺?】，這種時候越想進入所謂的高頻率，會發現自己越會掉入【沒有】的頻率。因為你在【努力感受】的同時，也在【強化缺失】。

萊斯特發現，所有的痛苦來自【抗拒】與【執念】，於是提出釋放法。

允許-感受-放下-平靜

當你允許一個欲望存在，他就失去對你的掌控。你越是接納，越是自由。

佛陀成道前魔來亂.密勒日巴山洞與鬼，都是一個意思。

例如:想要被愛，那你能接受自己不被愛嗎?

例如:想變瘦，那你能接受現在的自己嗎?

例如:想要有錢，那你能接受現在的自己暫時沒錢嗎?

有些人會說:【我接受不了】，這正是控制與抵抗。

當你接受不了【沒有】的狀態，卻又想顯化【有】，你就會感到很空，信念會支撐不住，但是你允許自己暫時沒有，你並不會真的沒有，而是在情緒層面上你的能量自由了，才會開始有。

你不再被情緒定義，你只是看見它。而一旦你看見它，它就會開始消散，因為你從抗拒變成了允許。

允許即釋放，釋放即自由。

問自己，我願意接受自己與這個欲望共存嗎?我能讓它存在嗎?

回答這些問題的過程，就是在釋放。

釋放後，常舒一口氣，會開始覺得【有沒有這些東西好像也沒什麼問題?】，這就是能量的鬆動，因為你不在情緒層面被禁錮，釋放掉了，隨他去，能量開始流動。

萊斯特認為，所有情緒底層，主要來源三種欲望:想要控制.想要被認可.想要安全感。所有的卡點，都是這三種欲望的執念作祟。

例如:顯化一個指定的人，因為你想控制。

例如:顯化愛情，因為想要被認同。

例如:顯化金錢，因為想要安全感。

於是不斷加力顯化，發現都沒用，因為欲望不是問題，執念才是阻力。

我願意放下想要控制的欲望嗎?

我願意放下想要被認可的欲望嗎?

我願意放下想要安全感的欲望嗎?

每問一次，都在削弱情緒對你的掌控，如果暫時放不下也沒關係，放不下也是一種釋放，問的過程就是釋放，因為它不在暗處了，你看到它了，榮格接納陰影就是這個，身上匱乏.阻礙.執念放下了，能量流動起來。

你會發現你不用緊緊抓住這個安全感，你本來就有這個安全感。

你不用外物外力給你加持。

釋放不是扔，而是讓它去。

一收一放，這才是宇宙的呼吸。

原則道理就是這麼簡單，勝過看一堆【自稱正派.不談神通的大師】的文章。文字繞來繞去，繞到外太空，看了都累，又沒效果。

但是2022前同門會很自豪【他看得懂，他很有慧根，其他人都不如他】

這麼有慧根，不懂佛法的萊斯特還比你快樂.健康的活著，就問你看這麼多文章，前同門有快樂的活著嗎?有解決自己的煩惱嗎?

每天練習，每天練習，就會跟萊斯特一樣，不被病痛困住，所謂的病痛，都是潛意識長期負能量的投射。

跟先前貼過露易絲海的故事，得癌症，靠冥想，靠自我療癒，康復的案例。

有時候我都覺得這些不懂佛法的洋人，其實他們更懂應用佛法。

就是因為2022前同門不信 師尊，所以我也不用這些所謂的佛教人士，就讓我遇見萊斯特 釋放法，這個我2024就接觸了，2025年10才整理出來。

萊斯特釋放法，就是幫助你，到達平靜600的方法之一。

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