越抗拒.越壓抑.越逃避，就會越糾纏。

因為你一直給【這個人.事.物】給他能量，能量就是你的關注力。

為啥我不建議花錢療癒?因為就是在給【所謂的創傷】關注力。

就像密勒日巴頂禮魔.驅魔，都不用。

我知道你了，看見你了，我繼續活在當下，這就是接納，不起反應的力量。這和逃避.假裝沒看見不一樣。

你只要發自潛意識相信，你就是本自具足的高我，活在當下，就可以了。

就像密教講的，與本尊合一，修法完畢之後，仍然合一，做本尊會做的誓願行，一樣的道理。