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別以為吐血是電視劇裡才有的劇情，小梁待吐血症狀好轉後，經胃鏡檢查，發現是嚴重胃潰瘍，且有幽門螺旋桿菌感染。

台北醫學大學附設醫院腸胃肝膽科主治醫師高偉育說，台灣因公共衛生環境影響，約半數民眾有幽門螺旋桿菌感染，約五成會導致消化不良，近兩成演變成胃潰瘍或十二指腸潰瘍，另外5%可能演變成胃癌，極少數可能形成胃淋巴瘤。

高偉育指出，胃潰瘍好發中老年人，十二指腸潰瘍多為年輕人。而胃潰瘍起初症狀不明顯，如打嗝、脹氣、消化不良、進食時胃痛等，雖稍有不適但不成大礙，很容易被忽略，可能引起胃出血或幽門穿孔等併發症。

新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩說，抽菸、飲酒或嚼檳榔會刺激交感神經，若加上工作壓力大，三餐不定時，暴飲暴食，且嗜食辛辣食物，會使胃酸分泌過多，因而傷害胃黏膜。

另外、心血管疾病患者服用的抗凝血劑，或長期服用阿斯匹靈等止痛藥，也可能會刺激胃黏膜。

朱光恩表示，胃黏膜受刺激初期，先是發炎，慢慢演變成胃糜爛、潰瘍，若黏膜破洞愈來愈深，未用電燒止血，可能使深層血管破裂造成大出血，因含鐵的血液沉澱在胃裡，接觸胃酸呈黑色或深咖啡色，若未及時發現，輕則昏眩暈倒，嚴重恐休克致死。

朱光恩提醒，避免胃潰瘍，應先瞭解有無幽門螺旋桿菌感染，必要時接受治療，另外，最好三餐定時定量，少吃辛辣的食物與甜點，以及少碰含有咖啡因的咖啡茶飲，並減少服用強效止痛藥。對於菸酒不離身，三餐不定的高危險群，出現胃脹氣、火燒心、胃食道逆流等，最好及早就醫。

■我是胃潰瘍高危險群嗎？

1.生活作息不正常，菸、酒、檳榔來者不拒

2.長期服用抗凝血劑或阿斯匹靈止痛藥

3.不時貧血頭暈、心跳加速

4.大便呈深綠、鐵灰或黑色

5.嘔吐物呈深咖啡或黑色

■護胃小撇步

1.遠離菸酒檳榔，不刺激胃黏膜

2.三餐定時定量，兩餐勿間隔過久

3.飲食盡量清淡，切忌過辣，以天然食物為主

4.吃東西應細嚼慢嚥，吃八分飽即可

5.咖啡茶飲傷胃，黑咖啡每天勿超過2杯，茶飲可沖泡淡一點

6.少吃強效止痛藥，老人家服用抗凝血劑可搭配胃藥

資料來源╱朱光恩、高偉育醫師

製表╱江慧珺■聯合報

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