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寒假不留白:壘球社寒訓!
2009/01/23 01:17:34瀏覽727|回應2|推薦2

號稱壘球社是南寧最操的社團...這傳聞果然是真的!

雖然學校放寒假了,寒輔也還沒開始,不過過年前,還是要來個寒訓,以因應過年後的老幹新枝盃校友壘球賽。

雖然是冬天,不過今天的太陽滿大的,要是沒有帶球帽的話,肯定是受不了的。過年前的寒訓是兩天,今天是第一天,主要的訓練內容是手備,還好今天有幾個大學的畢業學長回來幫忙帶,不然我可真的是忙不過來阿!

這是內野組的守備練習,今天主要的訓練是小拋球,游擊手、二壘手必學的一招小拋球,也是抓雙殺常用的技巧。

今天的外野組可真的是被我罵慘了,也操爆了。外野手光是追球就要耗去很大的體力了,特別是今天的溫度滿高的,大家跑的都是汗阿!

今天的外野組還練習了一下外野長傳,其實大家都滿準的,只是力道不夠,還需要加強而已。

練完守備還有一點點時間,趕緊抓社長來打擊練習,藍色衣服的就是他們的教練我啦!

休息時間,大家卻很有精神的在聊天...這真是...

社團還需要寒訓,常常有人會覺得太認真了,可是對現在的球員來說,練習還是不太夠的,趁著寒假再加強,寒假當然不能留白囉。

最後

還是要廣告一下

南寧熱血壘球社的隊訓

熱血、榮耀、南寧壘球!

( 心情隨筆校園筆記 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=adin9119&aid=2587381

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啥時練球
2009/01/31 15:43

 寒輔期間啥時練球???

 啥時要體能訓練阿!!!



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^^
2009/01/23 22:07

幫你推一下

南寧壘球社,棒^^

哈,我會盡量不要太白目讓我我媽禁足

然後就可以去練球XD

阿鼎(adin9119) 於 2009-01-26 16:18 回覆:
你還敢說~~下次在這樣只好隊規處理了XD