如何合理搭配酸性食品和鹼性食品 - 龍的傳人

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如何合理搭配酸性食品和鹼性食品

2012/04/22 08:10:24瀏覽35｜回應0｜推薦0

要保持酸性食品和鹼性食品的平衡。就要根據其酸鹼度的大小適當搭配。少量吃一些鹼度大的食品．就能中合酸性食品；鹼度小的食品如黃瓜、茄子。可以多吃一些．這樣就能中和主食中的酸性了。